Andressa Souza

Tem coisa que a gente toma pq tem que tomar, mas falar que nunca mais vou querer ficar sem, ai é forçar a barra! huahuahua Tomava gelado e com stevia quando vc liberou, mas o treco era ruim mesmo assim, mas tomei sem reclamar, viu! hahahaha

@VN34 gelado ainda da uma enganada! O hibisco desce de qualquer jeito, quentinho, gelado, morno rsss mas o chá verde! Cruzes!

Nem vou comentar então... prefiro me abster rss Uso um punhado para 1l de água, para fazer o hibisco. Ops.: usava ne?! Agora vamos aprender a usar a colher para medir! Rs chá verde que é ruim eu fazia direitinho na medida hahaha 3 colheres para 750ml

@ResilientSoul mulher, adorei a sua didática e seu humor na explicação! adorei as dicas, da batata doce assada, sem casca, dos feijões (confesso que deixo de molho com vinagre, mas não fazia a troca da água, somente dispensava a água do molho. adorei a sugestão de combinações da carne vermelha, e dos outros vegetais! Tudo anotadinho e nem ficou dúvida! Rs Obrigada!

Manda ver! Estamos aqui pra aprender! Nada de preguiça! 😘

Meninaaaa, eu no início fazia forte tbm, na verdade acho que sempre fiz, pq nao media exatamente uma colher para um litro, mas quando eu comecei usar ele gelado, fez toda a diferença na minha vida. Ainda mais pq durante o treino eu sinto muita sede, e bebia rapido, teve um dia que eu não aguentei e acabei vomitando, mas o Apollo me deu essa dica do gelado, e fez toda a diferença! Mas confesso que estou momentaneamente feliz por não ter que tomar mais durante o treino! Foi a melhor parte da dieta, ficar sem o chá verde hahahaha

@ResilientSoul anotando tudo! Muito bom poder contar com o seu conhecimento tbm!

Menina, eu não sabia que existiam alimentos que faziam isso. Lógico que isso é individual, mas adorei a dica. vou passar a observar tbm. Mas desde que passei a incluir os chás na minha rotina, eu melhorei em muito. Posso dizer quase que 100%, que os meus momentos de retenção são próximos aos dias de menstruar.

Mas era somente glicólico ou tinha salicílico tbm? Adorei a dica do bumbum! Suuuper preciso hahaha

Eu particularmente nao curto ácido gligólico, me deixa com a sensação de nao ter retirado a oleosidade, mas nao sei se com o salicíco junto ele irá ser melhor.

Coitado do @Apollo Galeno a gente sempre começa com a certeza de que nao vai ter mimimi hahaha Mas vamos que vamos Joaninha! Vamos com tudo em?!

Opaaa! Vamos que vamos! Sem mimimi! Mas a gente as vezes acaba tendo medo das gordurinhas mesmo rs

@VN34 Eu juro que tive que voltar e ver suas fotos anteriores para ver se era a mesma pessoa!Que maravilha de evolução! Parabéns! Isso mesmo, continue nesse caminho, que aos poucos tudo vai ficando mais fácil. O importante é não desistir! Nesse tempo aqui no fórum, tbm aprende a ter um carinho especial por todos, e por mais que eu já tivesse um objetivo, o fato de postar a evolução, de trocarmos informaçōes, ajudam ainda mais a continuarmos no foco, nos estimula a ter mais responsabilidade para com aqueles que estão tao empenhados em nos ajudar e esse tipo de dedicação de todos aqui, nós não encontramos nem pagando, fora do fórum. Parabéns! vc esta linda! Conseguiu? Quando vc entra em contatos, clica nos contatos do Brasil, aparecem vários números estranhos, um deles tem whatsapp, caça la que vc consegue rsss Depois conta pra gente! EU tive um pouco de dificuldade, pq a procura pela oxandrolona está sendo muito maior, acredito que por causa do verao, ficou uns dias em falta, mas perturbei eles...

Apollo manjando do carioquês! Estou gostando de ver! Hahahahaha Na hora desse ser punk mesmo, a gente logo pensa:”e se não conseguir reverter.” Mas como a Joana disse passa, segura mais um pouco... estamos aqui acompanhando e sempre torcendo pelo seu melhor! Não estou me aguentando com vcs! 🤣🤣🤣🤣

Nossa melhor versão é quase sempre depois de encontrar a pior versão rss. Comigo foi justamente nesse momento em que eu realmente quis mudar. E conseguimos ne?! Nao só o físico como a alimentação. Isso me faz muito bem! Rumo ao projeto noiva sarada hahahah Só eu que nao emagreci na amamentação hahahah, mas a minha largou “cedo” com 1 ano ela nao mamava mais nem nas madrugadas, naturalmente.

Hahahahaha eu ainda não sei definir como ver vc @Apollo Galeno, vc tem várias versões, fofo, bonzinho, amigo, psicólogo, mestre dos magos, entre outros rss. Mas esse tbm expressa bem o pouco que conhecemos rss

@Agan81 que evolução maravilhosa em?! As fotos antigas são de quando? Logo no pós parto? Adorei os comparativos! Parabéns!!!

No calor ele amadurece mais rápido mesmo, a geladeira ajuda a desacelerar esse processo, as vezes deixo em um pote e até congelo, depois bato no mixer com limão e stevia. Talvez te ajude...

Somente um trecho, entre muitos que vc postou... sem palavras pra falar a respeito da sua maturidade e comprometimento. Parabéns por todo seu empenho. Sua evolução não é somente externa, somente no físico! Estou sem palavras para exprimir o que semti ao ler seus relatos, mas sobre tudo, parabéns! Parabéns pelo seu esforço e dedicação! Vc esta tendo uma gigante evolução! como diz o Apollo. TMJ guerreiro!

Cara, não canso de vir aqui e acompanhar sua evolução! Parabéns mesmo! Concordo com o Apollo, nao vi nada de embaçado, muito pelo contrário, vi mais definição no abd, e realmente, seus MMII, modificaram e muito! Está linda, carioca! Rss 😘

❤️❤️❤️ e sem rouquidão rss lindona! Veeeem!

Ah sim! Obrigada!!! Não, na gestação tive um pouco, mas nada aterrorizante. Na troca do DIU eu senti tbm quando entrei em período menstrual, nada demais. Apenas senti as mudanças pq após o tratamento zerei por completo as espinhas. Tenho tido muita oleosidade e como faço tratamento para as cicatrizes, minha dermato perguntou se eu queria fazer o uso da isotretinoína para controlar, mas acredito que pelling resolva. Não sei se tempo faz diferença, mas fiz o tratamento há mais de 10 anos.

Oi carioca @Agan81 vai precisar usar isotretinoína? @Apollo Galeno pode usar durante o período do ciclo? Eu já fiz o tratamento uma vez e lembro que precisava fazer exames periodicamente. Como funciona o uso da isotretinoína associado ao ciclo. Não sobrecarrega a função hepática?

Siiim! Conterrânea rss

Anotado 😉 Sim, mas ainda não faço ideia de como meu corpo vai reagir. Hahahaha Demais da conta! Como tem tempo, esta tudo tranquilo por enquanto rss sem duvidas!!! Dia de jacar ne?! Mas com moderação pra nao barangar na lua de mel hahahaha