Precisando de um “up” no treino. Estou desanimada.

[thaysf]

12 minutos atrás, Marcos...V disse:

Minha esposa ficou enrolando para colocar o DIU (estava com medo) e a liberação para o procedimento caiu ou expirou e teve que fazer uma segunda consulta e pedir tudo novamente com isso foi liberado o procedimento 2 vezes acabou pegando 2 destes, ai estou com um sobrando em casa!!! Mas eu nem me atrevo a botar a mão... Pensa eu falar que vou mandar para outra mulher!!! Apareço na Globo no dia seguinte (morto é claro)

Kkkkkkkkkk, certeza que sim! Ou no mínimo faltando um membro. 🤣🤣 Nem se atreva. Ela se adaptou bem ao diu?

[Marcos...V]

Agora, thaysf disse:

Kkkkkkkkkk, certeza que sim! Ou no mínimo faltando um membro. 🤣🤣 Nem se atreva. Ela se adaptou bem ao diu?

Na primeira semana ela relatou muita dor e entrou no remédio (Toragesic) para cessar, no mais zero complicações!!! 

[thaysf]

16 horas atrás, Marcos...V disse:

Na primeira semana ela relatou muita dor e entrou no remédio (Toragesic) para cessar, no mais zero complicações!!! 

Só me resta aguardar.. 🙌🏻

[thaysf]

Oi pessoal, qual a melhor marca? Landerlan, Pharmaplix ou premium pharma?

[Foston]

1 hora atrás, thaysf disse:

Oi pessoal, qual a melhor marca? Landerlan, Pharmaplix ou premium pharma?

Landerlan original.

[Apollo Galeno]

12 horas atrás, thaysf disse:

Landerlan

Sem dúvida

[thaysf]

Em 31/03/2019 em 00:30, Foston disse:

Landerlan original.

Fiz o pedido com o contato no site deles, deram essas 3 opções. Pedi o Landerlan.

180,00 com o frete.

Aguardar confirmação do pagamento e os 20 dias pra chegar. 😪

Em 31/03/2019 em 11:12, Apollo Galeno disse:

Sem dúvida

Apollo, posso ir aplicando a dieta mesmo sem o propianato?

Pq se não, como vou postar daqui 15 dias a evolução? Kkk se nem vou ter começado a aplicação. 😪

[thaysf]

Estou pirando, real! Kkk

Parei o anticoncepcional, no dia que conversamos. A menstruação desceu no sábado. Desceu não, jorrou! Acho que está descontando TODOS os anos que eu interrompi com o remédio. 😂 Quero viver de chocolate. 🤦🏼‍♀️ To com os nervos á flor da pele.. enfim.. mas ok. Kkkkk

[Apollo Galeno]

4 horas atrás, thaysf disse:

To com os nervos á flor da pele.. enfim.. mas ok. Kkkk

Pense que está jorrando um monte de riscos para sua vida ralo a baixo!! Decisão inteligente......

4 horas atrás, thaysf disse:

Apollo, posso ir aplicando a dieta mesmo sem o propianato?

Pq se não, como vou postar daqui 15 dias a evolução? Kkk se nem vou ter começado a aplicação. 😪

Arranquei algumas coisas da dieta base.......aquela dieta é para quem está em uso de Aes.....

Faça a dieta abaixo para ir se adaptando a dieta.......e poste suas atualizações......

ok??

1)REFEIÇÃO  – HORA QUE ACORDAR

3 OVOS INTEIROS COZIDOS OU FRITOS COM MANTEIGA (NÃO MARGARINA)

1 BANANA ou MAÇA

1 XICARÁ DE CAFÉ 

3) REFEIÇÃO  – ALMOÇO

100 G DE CARNE / OU 100 G DE PEITO DE FRANGO / 150G DE PEIXE

SALADA A VONTADE (OBRIGATORIO) + 1 COLHER DE SOPA DE AZEITE

100G DE ARROZ  

SOBREMESA: 2 QUADRADINHOS DE CHOCOLATE (PORQUE ESTOU BONZINHO).

REFEIÇÃO-  TARDE (2HS ANTES DO TREINO)

 100 G DE CARNE / OU 100 G DE PEITO DE FRANGO / 150G DE PEIXE

100G BATATA/MANDIOCA/ABOBORA

ANTES DE TREINAR=

 IOIMBINA 5MG + 100MG DE CAFEINA + 1g de Beta Alanina + MEIO SCOOP DE WHEY 

DURANTE O TREINO=

750 ML DE CHÁ VERDE PODE ADOÇAR COM UM POUCO DE STEVIA (BEBA GELADO)

REFEIÇÃO PÓS TREINO ATÉ HORA DE DORMIR  (vit D3 10.000ui)

3 OVOS INTEIROS (PODE FAZER UM OMELETE COM 1 TOMATE)

100G BATATA/MANDIOCA/ABOBORA.

SALADA A VONTADE (OBRIGATÓRIO)

[thaysf]

20 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Pense que está jorrando um monte de riscos para sua vida ralo a baixo!! Decisão inteligente......

Arranquei algumas coisas da dieta base.......aquela dieta é para quem está em uso de Aes.....

Faça a dieta abaixo para ir se adaptando a dieta.......e poste suas atualizações......

ok??

1)REFEIÇÃO  – HORA QUE ACORDAR

3 OVOS INTEIROS COZIDOS OU FRITOS COM MANTEIGA (NÃO MARGARINA)

1 BANANA ou MAÇA

1 XICARÁ DE CAFÉ 

3) REFEIÇÃO  – ALMOÇO

100 G DE CARNE / OU 100 G DE PEITO DE FRANGO / 150G DE PEIXE

SALADA A VONTADE (OBRIGATORIO) + 1 COLHER DE SOPA DE AZEITE

100G DE ARROZ  

SOBREMESA: 2 QUADRADINHOS DE CHOCOLATE (PORQUE ESTOU BONZINHO).

REFEIÇÃO-  TARDE (2HS ANTES DO TREINO)

 100 G DE CARNE / OU 100 G DE PEITO DE FRANGO / 150G DE PEIXE

100G BATATA/MANDIOCA/ABOBORA

ANTES DE TREINAR=

 IOIMBINA 5MG + 100MG DE CAFEINA + 1g de Beta Alanina + MEIO SCOOP DE WHEY 

DURANTE O TREINO=

750 ML DE CHÁ VERDE PODE ADOÇAR COM UM POUCO DE STEVIA (BEBA GELADO)

REFEIÇÃO PÓS TREINO ATÉ HORA DE DORMIR  (vit D3 10.000ui)

3 OVOS INTEIROS (PODE FAZER UM OMELETE COM 1 TOMATE)

100G BATATA/MANDIOCA/ABOBORA.

SALADA A VONTADE (OBRIGATÓRIO)

Seguindo desde quando acordei.

De noite, faço um “diário”.