Ajuda pra evoluir com oxandrolona

[Foston]

Incrível, mesmo. Imagine esse trabalho em 02 anos? Vai virar musa !

[Christie]

Obrigada @Batata..., ja estou mais que motivada rsrs

a dieta mantem a mesma. 
so no dia que corro de manha, corro por volta de 5km que aumento 100calorias. 

15 minutos atrás, Foston disse:

Incrível, mesmo. Imagine esse trabalho em 02 anos? Vai virar musa !

Obrigada 🤗

[Christie]

Boa noite. 
@Batata... vc falou que ia mudar o jeito de executar os exercicios, depois me explica como que vai ser. 

[Batata...]

1 hora atrás, Christie disse:

Boa noite. 
@Batata... vc falou que ia mudar o jeito de executar os exercicios, depois me explica como que vai ser. 

😬😬😬 ops...

Pronto, ja mandei as mudanças 

[ANINHA]

Em 15/04/2024 em 12:20, Batata... disse:

 

Dar uma motivada ????

Vou dar uma motivada

Olha isso... Menos de 60 dias... OLHA A DIFERÊNÇA MUIÉ, que baita progressão 👊👊

Meusss parabénsssss.... o mérito é seu... Os treinos vou manter, que vou mudar é como irá executar eles... quero progressões...

A dieta está mantendo as mesmas calorias ?

null

Que trabalho lindo, parabéns!!!

[Christie]

6 horas atrás, ANA NASCIMENTO disse:

Que trabalho lindo, parabéns!!!

Obrigada querida. 

[fisiculturismo]

Em 15/04/2024 em 12:20, Batata... disse:

Olha isso... Menos de 60 dias... OLHA A DIFERÊNÇA MUIÉ, que baita progressão 👊👊

Faz jus ao ditado: "da água para o vinho"!

[Christie]

23 horas atrás, fisiculturismo disse:

Faz jus ao ditado: "da água para o vinho"!

🤗 obrigada