alisonjf Postado 9 de junho de 2012 Compartilhar Postado 9 de junho de 2012 Ai galera, to preocupado, na terça eu pesei 5h da tarde deu 78kg, na sexta pesei novamente (mesma balança) às 20h e deu 76.5kg.. Queria saber se isso é normal, ou quais os motivos de ter essa varição, não achei muito normal nao, por favor me deem uma mao.. fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
flaviosouza37 Postado 9 de junho de 2012 Compartilhar Postado 9 de junho de 2012 No caso vc perdeu 1,5 kg, talvez vc se peso e estava de barriga cheia, 1 litro de agua equivale a 1 kg aproximadamente fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 9 de junho de 2012 Compartilhar Postado 9 de junho de 2012 dieta e retenção hidrica. variar ate 2 kg é normal. mas pode ter sido que vc tenha comido de menos ou exagerado nos aerobicos. vc provavelmente deve saber o pq exato. fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mendonza Postado 9 de junho de 2012 Compartilhar Postado 9 de junho de 2012 Normal nosso peso variar de um dia para o outro, normal seria pesar a cada 15, 20 dias! fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 13 de junho de 2012 Compartilhar Postado 13 de junho de 2012 o ideal é sempre se pesar num mesmo horario e sob mesmas condições e mesmo assim é normal ter algumas pequenas variações. abs fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sara Pereira Postado 14 de junho de 2012 Compartilhar Postado 14 de junho de 2012 normal variar, o ideal é se pesar a cada semana só dependendo pode até ser q a balança tava errada tambem, mas o mais provavel é q vc tenha comido demais, ou tomado mt liquido fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Administrador fisiculturismo Postado 24 de julho de 2019 Administrador Compartilhar Postado 24 de julho de 2019 Vale a pena assistir este vídeo sobre a variação de peso. Para controlar a eficácia do seu treino e dieta, melhor sempre se pesar no mesmo horário. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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