Postado 7 de outubro de 201311 anos Você tá malhando errado...tá sobrecarregando demais sua malhação com pesos muito pesados...é preciso usar melhor técnica. AUHEUAHEUHAUEHEUAEH pokoyô, tu não tinha falado um tempo atrás que só ia falar suas bobagens no seu tópico?
Postado 23 de outubro de 201311 anos vitor é novo pupil orgulho do forum kkkk to nessa de carb cycling tb depois de ver esse topico mas meia boca kkk abs
Postado 28 de outubro de 201311 anos Autor E o que é que tu faz direito? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 28 de outubro de 201311 anos Autor triceps, grande, porém nem da pra ve-lo. bora melhorar isso!!
Postado 28 de outubro de 201311 anos triceps, grande, porém nem da pra ve-lo. bora melhorar isso!! Depois que aprendeu a fazer paralelas com sobrepeso com o pokoyô, o triceps nunca mais foi o mesmo! hehe
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