apesar q ta chovendo, ta frio e isso me deixa fraco usahhusahsua to empolgadão pro treino novo!!!!!!

aew vitor pelas suas fotos do face ta evoluindo legal, os musculos abdomanis melhoraram bastante

parabéns

aew vitor pelas suas fotos do face ta evoluindo legal, os musculos abdomanis melhoraram bastante

parabéns

vlw

vamo q nois chega la!

qual colageno que vc ta usando?

qual colageno que vc ta usando?

tem vez q uso hidrolisado e as vezes "daquele mais grosso" ñ sei o nome. depende de onde vou comprar meus suples, tem 2 lugares aqui q compro, um lugar tem de 1 e o outro tem do outro, mas o hidrolisado é bem mais caro, quase o dobro do preço. ñ sei se tem alguma diferença neles

tem vez q uso hidrolisado e as vezes "daquele mais grosso" ñ sei o nome. depende de onde vou comprar meus suples, tem 2 lugares aqui q compro, um lugar tem de 1 e o outro tem do outro, mas o hidrolisado é bem mais caro, quase o dobro do preço. ñ sei se tem alguma diferença neles

mas qual marca? sempre ouvi falar q não vale a pena pq quase não absorvido por nosso organismo, tu ta usando pq? ja usou antes e curtiu?

mas qual marca? sempre ouvi falar q não vale a pena pq quase não absorvido por nosso organismo, tu ta usando pq? ja usou antes e curtiu?

marca eu ñ sei, compro a granel

 

ñ da pra falar ao certo se ajuda, se ñ, se abs tudo ou se ñ... mas arrisco usar, mal ñ faz

as estrias deram um sumida, mas se é por causa dele ñ sei

voltando a falar do colageno, ele é melhor abs junto com vit C, deixo para tomá-lo quando mando meu multi vit

kra, eu ja acreditei nessas histórias sobre colágeno... hoje eu uso e vejo diferença e tbm vejo diferença nas articulações...

acho que tomo uns 20 comprimidos ao acordar...  quer dizer, acordando tomo só picolinato de cromo espero 10 minutos e mando shot de insulina + 10 minutos mando tudo quanto é porcaria que eu preciso tomar durante o dia de uma vez só, assim perco menos tempo... ainda me sobra a iso p tomar meio dia... eeheheheheheheheheheheheh

algumas fotos