Olá pessoal em alguma semanas começarei o meu ciclo do spyder , o que vcs recomendam de suplementação ? e eu poderia tomar o spyder junto com epistane ?

pretendo comprar whey , malto , creatina , oleo de peixe e multivitaminico para tomar junto 

TPC já está completa (Serms)

obrigado !

 

ja ouvi fala mas sei la fico meio cabrero com esses ph under  e não se mistura 2 ph's use só ele e nada mais

okk valeu tuner ! se acha que a suplementação ta boa ? devo comprar chá de boldo ? 

sim suplementação ta basica mas e a dieta?!!sem ela esse ph e suiples não adiantaram de nada...e cha de boldo é otimo pro figão

cara dieta eu não faço , tipo procuro não comer merda e priorizar proteinas e carbos de baixo ig , e como muitoooooooo 

e ai amigo vai ciclar o spyder? se for faz um relato ai, pois tbm quero usar