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Ciclo para Bulk - Bold + Enan *** Dieta e Protocolo ***

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1 ano e 6 meses de treino e 3 ciclo? Tá né. Só falo uma coisinha: Essa dieta aí tem muito mais de 4000 calorias. Não sei como foram feitas essas contas aí, mas eu como 4500 e como muito menos que isso.

Os dois primeiros foram pra secar.

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