FISICULTURISTA GILSON GARCIA

fisiculturista

17 de Setembro, 201510 anos

Moderador

Continua competindo @kilsomaromba?

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Criado 13 anos13 anos
Última Resposta 10 anos10 anos

18 de Setembro, 201510 anos

Continua competindo @kilsomaromba?

Parece que foi Campeão do Campeonato Brasiliense de Fisiculturismo Cat: 80 até 85kg, este ano.

Editado em 18 de Setembro, 201510 anos por Frutuoso

18 de Setembro, 201510 anos

E tem campeão no fórum fisiculturismo.

20 de Setembro, 201510 anos

Autor

Olha eu aqui hehe andei sumido estou ajeitando os preparativos para iniciar o off season em Agosto ou novembro, vou voltar com os relatos logo logo estou com alguns projetos de vídeos também, logo estou na ativa novamente relatando tudo aqui pra vocês

Foto atual:

Foto do shape preparando pro Brasiliense:

Fui campeão Brasiliense esse ano agora em junho, fui para o brasileiro mas não conseguir ir para as finais.

Logo to voltando maior e com mais conhecimento para passar pra vocês hehe

Abração

21 de Setembro, 201510 anos

Moderador

Excelente!!! Vamos fechar algumas parcerias com o FISI para gravação de vídeos e elaboração de matérias!

21 de Setembro, 201510 anos

Boa Gilson!

Parabéns pelos resultados. Aguardo suas atualizações.

23 de Setembro, 201510 anos

Autor

Excelente!!! Vamos fechar algumas parcerias com o FISI para gravação de vídeos e elaboração de matérias!

Vamos sim vai ser um prazer pode entrar em contato comigo pelo email: gilsondarkangel@hotmail.com ou facebook: https://www.facebook.com/gilson.garciaii

posta as fotos aqui da prep para o brasiliense ta dando erro:

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Luan banks · 19 de Junho, 20224 anos

Fala rapaziada blz ? queria a opinião de vocês …. estou fazendo um ciclo de enantato de testo + ox 1-12 600mg por semana de enantato 4-10 40mg dia de oX de início o ciclo era pra ser 12 semanas de enantato e 6 semanas de ox estou querendo adicionar boldenona 400 a 500 mg por semana estou entrando para a 7 semana vocês acham válido ? aumento o ciclo de enantato para 17 semanas para ter mais aproveitamento da boldenona? aí d
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Luan banks

19 de Junho, 20224 anos

Cláudio Chamini

18 minutos atrás18 min
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alice_ksilva · 19 de Maio, 20224 anos

Olá gostaria de compartilhar com vocês, e ouvir opiniões construtivas sobre o inicio do meu primeiro ciclo. Preciso de ajuda para melhorar o físico, principalmente o ganho consciência muscular. Treino a quase 5 anos, porém com um ritmo e constância por quase 02 anos, 05 vezes por semana as vezes aos sábados (raramente eu deixo de ir à academia) Horário de treino 06 da manhã. Faço musculação acompanhada por um personal todos os dias, e cardio apos treino por 35 min (bike ou esteira
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alice_ksilva

19 de Maio, 20224 anos

Cláudio Chamini

25 minutos atrás25 min
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bloko · 16 de Janeiro, 20206 anos

Montei um ciclo com as sugestões do @Apollo Galeno que fizemos em outro tópico e vou manter o relato aqui. Primeiro ciclo. Idade 32 anos altura 1,71 peso 67kg Tronco Normal: 96,50 cm Cintura: 78,50 cm Abdômem: 81,50 cm Quadril: 100,50 cm Braço Relaxado Dir: 30,50 cm Antebraço Dir: 26,50 cm Coxa Dir: 50,30 cm Panturrilha Dir relaxada: 37,30 cm BF 15.09% Tempo de treino 2 meses de musculação, faço outros esportes objetivo 'ciclo estético'
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bloko

16 de Janeiro, 20206 anos

Cláudio Chamini

11 horas atrás11 h
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Belita · 23 de Abril, 20179 anos

Dosei minha testosterona por orientação da minha nutricionista e verificamos que ela esta bem baixa. Fui em uma gineco, que me orientou regulação hormonal a base de gel: Testosterona 7,5mg/ Estriol 1mg/ gel pentravan 1g ( uso 1x ao dia). Iniciei ha 1 semana. Alguém já fez uso? Concordam com essa prescrição? Meu objetivo é ganho de massa.
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Belita

23 de Abril, 20179 anos

Cláudio Chamini

12 horas atrás12 h
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pplcc · 8 de Agosto8 de Ago

31 anos, 1.73cm e 75kgs - 250mg EnanTesto (aplicação 2x semana) uso continuo. Objetivo: Preservar massa muscular, melhorar marcadores clínicos e melhorar libido/ereções, 2027 regular fertilidade. Hematócrito 49.8 Hemoglobina 17.6 Prolactina 14.1 Testo Total 23,90 (2390) T Livre 293 pg/mL Estrogénio 83.7 ng/L DHT 436 Conclusões/opiniões: Baixar 50% Testo de 250 para 125-150mg (2390 para tentar baixar aos 1000-1200) consequentemente para baixar estrogénio, TLivre, bem como a viscosidade do sangu
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8 de Agosto8 de Ago

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