10 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Ele é seu melhor direcionamento? kkkkk........

Depois dessa eu vou ficar quieto.....

Sigo acompanhando e corrigindo o que julgar fora de quadrante aqui no FORUM........

Sucesso......

Até então, é sim. Já consultei reumatologista, osteopata, outros profissionais q nem lembro mais, já li artigos científicos, testei tratamentos alternativos e não deu em nada. Não entendo o motivo de risada. Você é especialista em ossificação heterotrópica, medicina desportiva ou reumatologia? Uma recomendação de um não especialista pra mim é a mesma recomendação que alguém da em recomendar comer 2g de proteína por kg de peso para hipertrofia. Eu testaria uma nova abordagem apenas com acompanhamento de um especialista pois eu não coloco mais a minha saúde em jogo por qualquer recomendação de internet. Já liguei para outros médicos, pedi recomendações de outros profissionais, principalmente as melhores clínicas de Florianópolis em medicina desportiva e sabe qual a resposta que recebo? Solução é cirurgia. Não trate com ironia minhas respostas.

14 horas atrás, maurice disse:

Como faz pra editar o tópico? O título não foi...

Somente os moderadores editam tópicos após alguns minutos da postagem.

Cara, faça o seguinte, converse com o adiministrador acerca dos vídeos e remissão ao YT. Eu estava pronto para sacá-los mas, então, lembrei quem você é (você não me conhece, mas eu te conheço aqui do fórum ... acompanhei teu relato anterior). Bem vindo novamente. Abraços.

@Apollo Galeno lembrei quem é autor da postagem (graças ao Locemar), portanto, editei a resposta, como podes ver.

7 horas atrás, maurice disse:

Até então, é sim. Já consultei reumatologista, osteopata, outros profissionais q nem lembro mais, já li artigos científicos, testei tratamentos alternativos e não deu em nada. Não entendo o motivo de risada

O motivo da risada é que lá em cima vc falou que terapia de eletrochoque não faria, se vc nunca fez Biopsia das calcificações não sabe o padrão de tecido que tem.......não sabe o tipo de resposta que seu corpo produziu ou adaptação induzida que ele está tentando fazer.~

7 horas atrás, maurice disse:

Você é especialista em ossificação heterotrópica, medicina desportiva ou reumatologia? Uma recomendação de um não especialista pra mim é a mesma recomendação que alguém da em recomendar comer 2g de proteína por kg de peso para hipertrofia.

 

7 horas atrás, maurice disse:

Eu testaria uma nova abordagem apenas com acompanhamento de um especialista pois eu não coloco mais a minha saúde em jogo por qualquer recomendação de internet

E precisa de ser especialista para se saber alguma coisa??? O maior especialista do mundo mora bem no seu traseiro!!! Na hora que vc senta seus tres gluteos na cadeira e fica horas estudando.......

Já pensou se todos pensarem igual vc?? Qual seria o objetivo de Fóruns de discussão? Qual seria a credibilidade que vc passaria como nutricionista passando qualquer recomendação de internet?? Não seja quadrado!!

7 horas atrás, maurice disse:

Já liguei para outros médicos, pedi recomendações de outros profissionais, principalmente as melhores clínicas de Florianópolis em medicina desportiva e sabe qual a resposta que recebo? Solução é cirurgia

Citei algumas coisas que vc pode fazer....se quiser ir atrás bom......se não quiser a unica coisa que posso te dizer é que a cirurgia é o viés.........Seu caso olhando bem por cima parece com uma Miosite Ossificante pós traumática, e que sim pode ter vários viés de complicações.....

Não estou sendo ironico com vc, apenas estou te tirando do seu quadrado e colocando para vc ver que o mundo roda!

 

Meu corpo está respondendo muito rápido, talvez rápido até demais. Quase sinto fome, libido já baixou. Minha velocidade metabólica é muito rápida (não era assim no passado, ficou extremamente rápida depois que me dediquei muito sem lixar e sem ficar comendo besteiras após uma preparação que foi TOTALMENTE FALHO. ABUSEI de T3 e GH, usei estimulantes pra caralho, fadiguei completamente meu SNC a ponto de um dia nem conseguir levantar meus braços em uma elevação lateral... eu estava sob acompanhamento de um coach famoso (quem me acompanha a anos deve saber). Hoje me sinto quase como se tivesse hipertireoidismo apesar de não ter nenhum problema segundo os exames. Simplesmente como pra caralho. 

A dieta hoje ontem e hoje teve 100g de arroz branco adicionado. Ontem foi consumido 200ml a mais de leite desnatado tb. Tive um enorme consumo de energia no meu treino.

Hoje tive uma leve diarréia, acredito que seja da beterraba... vou tirar ela da dieta.

meu treino de hoje foi bom mas não tanto como deveria. Estou muito ansioso, tendo milhares de coisas na cabeça... sem um treinador ou alguém pra te puxar fica mais dificil e você se distrai facilmente. 

Sou formado em educação física porém certamente ignorante em biomecânica e cinesiologia, sei apenas o q aprendi na faculdade. Hoje ainda sou corrigido várias vezes e estou sempre aprendendo

Hoje decidi que irei mais tarde em um "pub" dançar um forró pra esfriar a cabeça e variar a rotina. Estou extremamente anti-social nos últimos tempos, não converso com ninguém por opção. Saí de todos os grupos e tento me focar ao máximo em meus objetivos e trabalhar com o que eu amo que é ajudar pessoas nos aspectos nutricionais. Preciso estudar muito, está me faltando estudo.

Quero deixar claro que todas as minhas postagens e novos tópicos são e serão de forma crítica, que nem tudo é tão simples, que não tem fórmula de bolo. Não serão de recomendação simples e sim sobre variáveis e/ou problemas . Quero construir um senso crítico pois dicas em fóruns e sites da internet podem te ajudar, como também podem te prejudicar, e muito, mesmo quando tem referência científica, pois a ciência está em constante evolução. Se algo não está funcionando bem para você, seja crítico e vá atrás de soluções com profissionais especializados ou procure informação científica atualizada para formar sua própria opinião. Cuidado com suas escolhas, sobre quem vai cuidar de você. Sobre saúde, não pense em gasto ou custo, pense sobre investimento, pois é a sua vida que está em jogo. Eu sou formado em educação física porém meu conhecimento em biomecânica e cinesiologia é pobre. Graduação não garante conhecimento se você não resolve realmente se aprofundar em uma área específica. Um acompanhamento presencial SEMPRE será melhor que um acompanhamento online, a menos que você realmente esteja completamente perdido e não consiga encontrar alguém confiável que você possa confiar sob seu ponto de vista, mesmo assim, você deve entender sempre, que sempre haverá falhas em acompanhamento online. Exemplo: eu posso te prescrever um treino e você achar que agora você não precisa mais do seu professor de musculação, aí você sem querer, executa de forma errônea vários exercícios e acaba se lesionando, a culpa é de quem? Por isso que hoje, eu acredito até que alguém prove o contrário, que um acompanhamento multiprofissional sempre será o mais ideial. Infelizmente nosso país é de terceiro mundo, grande parte da população não tem condições financeiras para uma simples consulta, ou realmente não vê como prioridade e prefere testar tudo sozinho(eu fui assim mas hoje eu penso diferente), é a escolha individual de cada um, procurar uma pílula mágica ou uma simples dica de internet para resolver o seu problema mais rapidamente ao invés de investir seu dinheiro em devido acompanhamento que pode te economizar tempo, dinheiro e saúde. Pra mim, o barato saiu caro em muitos momentos de minha vida. Em muitas épocas, eu não tive dinheiro, porém quando comecei a ter dinheiro, ainda resolvi por arrogância tentar tudo sozinho pois eu achava que sabia muito. Utilizar hormônios por 7 anos, utilizar todos os tipos de compostos, trabalhar com atletas e etc, não me torna capaz ou sábio em recomendações para ninguém. Hoje eu respeito mais a área profissional alheia e me sinto na obrigação de deixar bem claro sobre o que eu ACHO que sou capaz em ajudar, e sobre o que eu não sou capaz e posso estar colocando sua vida em risco(outro dia veio uma pessoa que disse que só iria querer meu acompanhamento se eu passasse um "ciclo" para ela... ela com 40% de BF que provavelmente poderia ter um ataque cardíaco). Prestação de serviços de saúde se baseiam em confiança, ou por desespero por precisar de resolução imediata. Hoje o maior desafio para mim, é educar pessoas sobre emagrecimento rápido, o quão problemático é  a busca de perda de peso rápido. As dicas de emagrecimento podem funcionar para muitos e destruir completamente o metabolismo de muitas outras, levando meses para concerto. Por muito tempo eu achava que eu era bom, que sabia muito, até eu me consultar com o profissional que eu mais admiro, aí eu vi que ainda sou ignorante pra caralho, e preciso estudar todos os dias até o resto da minha vida pois trabalhar com a saúde de pessoas é uma grande responsabilidade. O que eu falar e não tiver referência científica, desconfie MUITO, se tiver referência científica, também desconfie. Ler artigos não é tão simples pois precisa de uma análise grande de metodologia e entre outros. Eu também tenho preguiça de ler detalhadamente muitas coisas e muitas vezes vou direto para a conclusão, que não é o certo.

11 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Somente os moderadores editam tópicos após alguns minutos da postagem.

Cara, faça o seguinte, converse com o adiministrador acerca dos vídeos e remissão ao YT. Eu estava pronto para sacá-los mas, então, lembrei quem você é (você não me conhece, mas eu te conheço aqui do fórum ... acompanhei teu relato anterior). Bem vindo novamente. Abraços.

@Apollo Galeno lembrei quem é autor da postagem (graças ao Locemar), portanto, editei a resposta, como podes ver.

qual ADM?

4 horas atrás, Apollo Galeno disse:

O motivo da risada é que lá em cima vc falou que terapia de eletrochoque não faria, se vc nunca fez Biopsia das calcificações não sabe o padrão de tecido que tem.......não sabe o tipo de resposta que seu corpo produziu ou adaptação induzida que ele está tentando fazer.~

E precisa de ser especialista para se saber alguma coisa??? O maior especialista do mundo mora bem no seu traseiro!!! Na hora que vc senta seus tres gluteos na cadeira e fica horas estudando.......

Por qual método devo pesquisar especificamente? LITOTRIPSIA, Biopsia de tecido e o que mais? Vou pesquisar o básico e procurar o melhor especialista daqui da região pra ver se pode me ajudar.

 

10 horas atrás, maurice disse:

qual ADM?

O @fisiculturismo ... Temos a orientação de não permitir posts que sugiram promoções pessoais ou propaganda (de serviços,produtos, etc).

Ontem não fui no forró pq eu esqueci completamente que era terça... achei que era quarta kkk hoje eu vou... preciso esfriar o cérebro

hoje não treinei. Dor muscular em tudo. Ando sentido o dobro de dor ao treinar comparado a antigamente mas não vou parar e nem desistir

Semana que vem inicio com a oxandrolona

ja marquei consulta com um medico desportivo aqui na minha cidade para daqui 2 semanas... talvez eu comece uma consulta com outro porém ele não me deu resposta ainda

hoje fui de bike pro estágio e voltei, 25 min ida e 25 min na volta +ou-

hoje eu deveria ter ido treinar abdomen pelo menos mas esqueci pqp... ja comi uma refeição e vou ir pro forró que vai ser um aeróbio... eu transpiro pra caralho

provavelmente eu faça uma recarga de carboidratos mais cedo do q eu esperava... ta quase dando bastante fome... to comendo alface kk

to com bastante gases tb... teria q fazer testes com os melhores alimentos para minha microbiota

minha suplementação de glutamina vai subir para 20g.

voltei a utilizar indometacina que fode meu intestino e preciso de saúde intestinal

Vídeo que fiz hoje em jejum.
A utilização passada da cinta me causa um certo desconforto atualmente. Deformou de forma não simétrica as minhas costelas. Agora vou fortalecer meu abdômen pra valer. Será o aquecimento de alguns treinos. 
Shape já deu uma limpada. Regulando insulina e sua sensibilidade e etc 

 

Dieta impecável desde domingo. Só no dia de pernas que comi umas gramas a mais de arroz devido a fome, porém não me preocupo tanto em comer umas kcal a mais, é meu corpo precisando... talvez eu tenha q comer mais ainda... minhas extremidades ficam frias(mãos etc) quando faço muito aeróbio ou dança, isso n é um bom sinal

Hoje fui dançar forró, fiquei mais tempo do que deveria mas enfim, meu corpo não reage bem a excesso de atividade física e demorei anos pra aprender isso... é estresse para o corpo... meu corpo se estressa facilmente

Amanhã voltarei as aulas de dança... recebi um convite de um professor e não vou ter q pagar pra fazer aula... vou ajudar o professor também como eu puder

FAÇA UM AERÓBIO QUE LHE DÊ PRAZER!!! Esteira é pra quem gosta de esteira, não é pra todo mundo, ainda mais se for muito chato para você

 

 

Comprei umas tilápias pra variar uma ou outra refeição.
Leite semi desnatado 0 lactose pq tenho intolerância a lactose, para tomar pré treino com whey e banana + os suplementos
Leite semi desnatado normal e farei iogurte Kefir que é probiótico. Vou tomar pós treino. 
Hoje recebi de presente pelo correio uma caixa de chocolate da cacau show do meu padrasto, comi os chocolates 85% , 70% e 65% cacau e o resto dei para meu professor de dança... Foi triste dar o presente mas enfim, é o processo.
Os chocolates que comi somaram 600kcal. Minha última refeição vai ser líquida. Estou estufado.
Dancei bastante hoje na aula, transpirei pra caralho.
Tô bem cansado e vou tentar dormir cedo.
Treino hoje no horário do almoço foi de costas, bíceps trapz.... Comecei com abdômen e bíceps que são minhas falhas que precisam de prioridade.

Foto shape com pump q tirei hoje. Shape tá melhorando. Sem pump eu diminuo muito. Minhas ossificaçoes atrapalham demais o meu desenvolvimento muscular, porém pump não falta. Pra perder toda essa "hipertrofia" sarcoplasmática é só pegar uma festinha kkk isso que não bebo .. ficar horas dançando acaba com meu shape

Chocolate que ganhei. Dor no coração dar... Sei que foi caro

Fotos do meu vasto medial após um treino de pernas que nem realizei cadeira extensora

 

 

As marcas são devido as ventosas que estimulam a circulação... isso ajuda muito

Vou maneirar nos treinos de musculação para não ter nenhum risco de rompimento de musculatura. Inicie aula de dança e vou manter. Vou manter também a dieta.

Hoje fechei 30 doses totais da utilização de indometacina

glutamina e probiotico está me ajudando pra caramba, sem contar a dieta com fibras e micronutrientes contados

ontem (sábado) fui em uma festa eletrônica durante o dia, não tomei nenhuma droga e curti bastante

FIZ UM NOVO POST QUE RECOMENDO A LEITURA

 

Esse tópico tem um desentendimento no meio que merece ser desfeito, porque o @Apollo Galeno estava tecnicamente correto em duas sugestões que foram recusadas, e a informação que faltava resolve a discussão.

O @maurice descreveu calcificações decorrentes de aplicações, e recebeu como sugestão ondas de choque e a possibilidade de biópsia para saber o tipo de tecido. Ele respondeu que nunca faria choque nem radiação, e que, se funcionasse, o médico que o acompanhava já teria indicado.

Vou aos dados.

Sobre ondas de choque: a terapia por ondas de choque extracorpóreas tem evidência forte para tendinite calcária de ombro, na forma focada e de alta energia, com efeito documentado sobre a reabsorção do depósito de cálcio. Curiosamente, o mesmo tratamento não mostra efeito em tendinose não calcária. Ou seja, ele funciona justamente quando há calcificação, que é o caso descrito.

Sobre radiação: dose única de aproximadamente 7 Gy é uma modalidade estabelecida, e a literatura mostra que fracionar até 10 Gy não traz benefício adicional. Não é radiação em dose de tratamento oncológico, é uma aplicação única e localizada.

E sobre a indometacina, que ele contou ter completado 30 doses, está aqui a informação mais importante deste tópico.

A indometacina é o anti inflamatório mais usado e mais recomendado para ossificação heterotópica, e funciona. Só que ela funciona como profilaxia, ou seja, para impedir que a ossificação se forme, iniciada logo após o evento que a provocaria. O mesmo vale para a radioterapia em dose única.

Nenhum dos dois tem evidência de dissolver lesão já formada e madura.

Ou seja, as 30 doses de indometacina provavelmente não estavam agindo sobre o que já existia. E isso confirma, por outro caminho, o que o @Apollo Galeno tinha dito no primeiro comentário: uma vez que a inflamação crônica se organizou em tecido calcificado, ela tende a permanecer, a menos que seja tratada por método que aja sobre o depósito.

O que muda a conduta é saber de que tipo de lesão se trata, e isso não é detalhe. Calcificação distrófica de tecido mole é uma coisa. Ossificação heterotópica verdadeira, com osso formado, é outra, e ela tem estadiamento e um momento certo para intervenção: só se opera depois que a lesão amadurece, o que se avalia por imagem, tipicamente tomografia e cintilografia óssea.

Foi exatamente isso que o @Apollo Galeno quis dizer ao falar em saber o padrão do tecido antes de decidir o tratamento. A pergunta era boa e ficou sem resposta.

E há um caminho que não apareceu no tópico e que fecha essa parte: o profissional que estadia e trata ossificação heterotópica é o ortopedista, com apoio do fisiatra. Reumatologista e osteopata, que ele contou já ter consultado, não são as especialidades que operam nem que indicam ondas de choque para isso.

Agora o ponto que, no meu entender, é mais urgente do que as calcificações.

Ele escreveu que abusou de T3 e de hormônio do crescimento numa preparação anterior, usou muitos estimulantes e fadigou o sistema nervoso a ponto de não conseguir levantar os braços numa elevação lateral. E descreveu o estado atual assim: quase não sente fome, a libido já baixou, sente que o metabolismo está extremamente rápido, e as extremidades ficam frias.

Esses sintomas não fecham entre si, e é justamente isso que torna a investigação necessária.

Extremidades frias, libido baixa e cansaço são sinais de hipotireoidismo, não de metabolismo acelerado. E existe um mecanismo direto para isso no histórico dele: T3 exógeno prolongado suprime o TSH e reduz a produção própria da tireoide, e a recuperação desse eixo leva meses após a interrupção. Nesse intervalo, a pessoa pode ficar hipotireóidea, sentindo frio, com libido baixa e sem energia, enquanto interpreta o quadro como metabolismo acelerado porque perde peso com facilidade.

Os exames que respondem isso são baratos: TSH, T4 livre e T3. E, junto com eles, testosterona total e livre, LH, FSH e prolactina, porque uso prolongado de hormônio do crescimento e de estimulantes, somado a percentual de gordura muito baixo, também derruba o eixo gonadal.

Ele mesmo escreveu que se sente quase como se tivesse alguma alteração. Ele estava certo em desconfiar. Faltou dosar.

Sobre as duas terapias que ele adotou, uma avaliação honesta.

A inalação de hidrogênio molecular tem literatura preliminar, com estudos pequenos e desfechos variados, e ele foi correto ao citar as referências em vez de afirmar sem fonte. O que dá para dizer é que não existe indicação clínica estabelecida, e que os efeitos descritos até aqui são modestos e pouco replicados. Não é invenção, e também não é tratamento.

A ventosa é diferente. As marcas circulares que ficam são rompimento de capilares por sucção, e não sinal de circulação melhorada. A evidência para dor musculoesquelética é fraca e os estudos têm problemas de cegamento evidentes. Se ele sente alívio, o alívio é real como experiência, mas o mecanismo alegado não se sustenta.

Duas observações práticas.

A primeira é sobre a cinta que ele contou ter usado e que deformou as costelas de forma assimétrica. Isso é conhecido no uso prolongado desse tipo de acessório, e a decisão dele de passar a fortalecer o abdome é a correta. O trabalho que mais ajuda nesse caso não é abdominal de flexão, é fortalecimento de core em posições estáveis, com prancha, anti rotação e respiração coordenada.

A segunda é sobre a decisão de maneirar nos treinos para evitar rompimento de musculatura. Ele acertou, e o motivo vale ser dito: quando se retoma o uso de androgênio, a força sobe mais rápido do que tendão e ligamento se adaptam, e quem já tem histórico de lesão está no grupo de maior risco. Subir carga mais devagar do que se é capaz é a decisão certa, e ele chegou nela sozinho.

Por fim, sobre a discussão de quem tem autoridade para opinar.

Ele perguntou se o interlocutor era especialista em ossificação heterotópica, medicina desportiva ou reumatologia, e a pergunta é justa. Só que ela vale nos dois sentidos: a resposta a uma dúvida clínica não se resolve por credencial de quem fala, e sim pelo que os dados mostram. Nesse caso específico, as duas sugestões recusadas tinham respaldo, e a indometacina que ele estava usando é a que tinha menos.

Se quiser reorganizar a divisão de treino respeitando as limitações atuais, o site tem um orientador simulado em https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/treino/ . A saída é simulada e serve como rascunho para ajuste, e no caso de quem tem lesão estabelecida a adaptação precisa ser feita por profissional presencial.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.