Jai fui no glayco

Viado e picareta

Peca para o nakamura te falar a historia de como ele comecou a passar ciclos...

O naka. Eh otimo medico, mas todos que ja fizeram ciclos com ele nao deu bom resultado

Alias, voce nunca ficara grande indo a medicos

Só pra gte parar de discutir sobre isso:

 

 

Se vc tem um shape melhor que dos pacientes dele acredito então. kkk

Só pra gte parar de discutir sobre isso:

 

 

Se vc tem um shape melhor que dos pacientes dele acredito então. kkk

Ok entao estarei acompanhando vc

Essas pessoas nao fazem os ciclos dele... Ele eh arbitro em camps apenas

Mas... Veja vocemmesmo

Mande bala

E boa sorte

é pela galera da foto do face lá o cara não é de bobeira não

Ok entao estarei acompanhando vc

Essas pessoas nao fazem os ciclos dele... Ele eh arbitro em camps apenas

Mas... Veja vocemmesmo

Mande bala

E boa sorte

Sera? Mas ele que disse, acho q não ia mentir q tratava deles.

é pela galera da foto do face lá o cara não é de bobeira não

pois é, to botando fé q não é de bobeira, espero q seja bom mesmo, q to e empenhando no ciclo kkk

Hj apliquei a primeira dura. A deca nunca ficou dolorido, mas a dura deixou a região um pouco dolorida. Para aplicar não senti nada nunca. Na vdde na ultima vez a farmacêutica acho q esbarrou por algum vaso pq doeu um pouco para colocar a agulha, mas para injetar susse.

Senti a força aumentar bastante já. So supino por exemplo já aumentei de 60 para 82kg séries de 8 a 12

Tríceps testa foi de 26 para 36kg

Rosca direta de 28 para 34kg

Agachamento de 50 para 80kg

Força pelo menos ta indo.

O peso e as medidas já aumentaram, mas no fim da semana posto os resultados parciais.

 

Dieta mudei um pouco, aumentei para 3g de proteína por kg corporal

bom eu tbm achei meio estranho, mas no minimo de tudo o cara é medico acho meio difissil que ele viesse a passar um ciclo ruim, vamos esperar ate o final e ver seus resultados que é melhor

cara só uma duvida no supino que vc coloca 80 vc ta dizendo 40 de cada lado neh

cara só uma duvida no supino que vc coloca 80 vc ta dizendo 40 de cada lado neh

 

sim sim hehe, na vdde 35 cada lado mais 10-12 da barra. Tava falando no peso total

hata e que aki no rio nos temos a mania de fala cada lado ex, to pegando 35 kg na barra e não o peso total como vcs por issu me assustei kkkkkkkkk