Acompanhando! na verdade li todo hoje rsrs!
 

Podes crer o Tuner falou tudo agora , tem muito cara fresco que fala que cresce comendo frango e batata doce , pura mentira , tem que mandar caloria pra dentro , depois que tiver carcaça define , é isso mesmo !

bom mas batata doce e frango são otimas fontes de caloria e proteina  isso sim ajuda a ganhar massa,por exemplo seria o cara vir e falar que cresceu tomando hipercalorico e creatina aí poderia achar que estaria fazendo errado

Tenho problemas serios com hipercaloricos,sobe minha pressao,aveia se eu usar mais que 50g por shake eu passo mal -.- ahuehaueha mais aos poucos vamos chegando hehe mais ganho no max 1,2kg por mes =x

Tenho problemas serios com hipercaloricos,sobe minha pressao,aveia se eu usar mais que 50g por shake eu passo mal -.- ahuehaueha mais aos poucos vamos chegando hehe mais ganho no max 1,2kg por mes =x

 

Como assim? e isso não acontece com outras fontes de carboidrato?

Como assim? e isso não acontece com outras fontes de carboidrato?

não so com hipercalorico mesmo =x fodis (uma vez comentei na academia um amigo meu compro um hiper uma vez e deu os trosso nele ai ele me disse que era açucar de mais) nao sei se tem haver se bem que o hiper que eu tomei é meio semvergonha mais eu compro pq a marca em si é boa pelo menos em proteina ela passou no laudo do felix kkkk

não so com hipercalorico mesmo =x fodis (uma vez comentei na academia um amigo meu compro um hiper uma vez e deu os trosso nele ai ele me disse que era açucar de mais) nao sei se tem haver se bem que o hiper que eu tomei é meio semvergonha mais eu compro pq a marca em si é boa pelo menos em proteina ela passou no laudo do felix kkkk

 

tem que ver a composiçao do hiper que voce tomou man

 

 

bom galera,

ainda nao sobrou tempo de fazer o resumao,devo conseguir isso na sexta ou sab a noite...

por enquanto primera semana de pre contest ok,só na correria..

pra nao deixar o relato parado,segue meu novo video,falando sobre o AC USA profissional (resultados) e um pouco sobre arbitragem

bom galera,

ainda nao sobrou tempo de fazer o resumao,devo conseguir isso na sexta ou sab a noite...
por enquanto primera semana de pre contest ok,só na correria..
pra nao deixar o relato parado,segue meu novo video,falando sobre o AC USA profissional (resultados) e um pouco sobre arbitragem

Concordo Emmanuel, o Wolf evoluiu muito, ele é bem assessorado e pra mim o Phil Heath q abra o olho no Olympia esse ano pq o Wolf vai la pra engolir ele.

Mesmo com a evolução absurda do Wolf, acho difícil bater o Phill...