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Treino às 23 hrs. Como tomar termogênico para não perder o sono?

Por Rodrigo108sul
em Tópicos sobre suplementação

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Tá acordando 9h da manha rapaz Heheh..

durmo 23 horas ou meia noite ...tenho um filho de 5 meses 

ajudo claro a mãe inclusive a noite! meu descanso e escasso  

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Então jogador, mais do que nunca, esquece a cafeína.

Eu não tenho filhos, mas imagino a complicação, sono interrompido é péssimo. Sei porque trabalhei um bom tempo em Plantão 24 h.

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