Gostaria de uma ajuda de voces, estou na 1° semana de ciclo de oxan vou deixar abaixo o ciclo, bf e meta se puderem me ajudar com informações e complementos de cilco fico grato.

33 anos

1.80

peso 100kg

BF 25,3

meta 93kg a 90kg 

dieta - ok mas se quiserem posso postar ela.

ciclo oxan =  estou na primeira semana, 20 mg sendo 10 mg parte da manha apos o café e 10mg pos treino por volta das 20h. estou pensando em colcoar um masterol ou clembuterol junto a partir da 4 semana.

treino 5x semanal = geralmente Tri set em ombros, bíceps, tríceps.

Aeróbico - não tenho conseguido fazer muito devido ter lesionado joelho no jiu-jitsu, mas tenho feito em media 20m 3x semana.

Meu shape, ombros, pernas e braços ok, o problema é a bendida barriguiinha que ainda nao me permite andar sem camisa.

 

no que podem me ajudar nessa queima de gortura viceral meus parças ?

 

abraços.

 

 

 

 

Já falei aqui no fórum e vou repetir OXANDROLONA SEM TESTO É FURADA! "PODE" CAUSAR UM REBOTE NO LH E FICAR BROXA ENTÃO É MELHOR POR UMA TESTO DE BASE.

Quando você diz que a dieta está "ok" o que quer dizer?

Em 14/10/2016 at 21:19, Gamma Senpai disse:

Já falei aqui no fórum e vou repetir OXANDROLONA SEM TESTO É FURADA! "PODE" CAUSAR UM REBOTE NO LH E FICAR BROXA ENTÃO É MELHOR POR UMA TESTO DE BASE.

bom dia irmao, qual testo indica ? 

Em 14/10/2016 at 23:13, Toxi disse:

Quando você diz que a dieta está "ok" o que quer dizer?

bom dia, dieta ok = ja seguindo, feito por um nutricionista e tal.

1 hora atrás, Robklark disse:

bom dia irmao, qual testo indica ? 

bom dia, dieta ok = ja seguindo, feito por um nutricionista e tal.

Então siga a dieta, não se usa esteroides com BF alto. Primeiro entra num número aceitável e só então parte pro uso de hormônios.

6 horas atrás, Toxi disse:

Então siga a dieta, não se usa esteroides com BF alto. Primeiro entra num número aceitável e só então parte pro uso de hormônios.

 

7 horas atrás, Robklark disse:

bom dia irmao, qual testo indica ? 

bom dia, dieta ok = ja seguindo, feito por um nutricionista e tal.

Então,diminui o BF primeiro,chega em uns 10,9% ai sim você começa com um enantato por exemplo.

@Robklark, vai relatar?