Sou novo por aqui, queira saber se posso suplementar e usar remédios, no exemplo da suplementação:

whey, bcaa, creatina, hipercalórico 

Junto com esses suplementos eu posso tomar os seguintes ajudantes?:

cobavital, buclina e complexo B

Então posso acrescentar isso, ou fica muita coisa pra tomar podendo trazer efeitos colaterais.

Poder, pode. Mas há necessidade?

Ja fez um planejamento alimentar adequado?

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Já, sigo uma dieta boa, regulada, nem sempre da pra concluir a dieta certa, mas 90% na semana consigo.

Então está no caminho certo!