Olá, eu nunca ciclei e meu maior medo sempre foi engordar no fim do ciclo e/ou ficar cheia de espinhas. Tenho pesquisado sobre os ciclos mais indicados para mulheres e fiquei entre a oxandrolona e a Boldenona. O objetivo é ganhar massa magra e queimar gordura, principalmente abdominal. A duvida é, qual dos dois seria a melhor opção e depois que termina o ciclo, por quanto tempo se mantêm os resultados? Além disso gostaria de saber sobra a TPC, ela inibe qualquer colateral ou só das espinhas? dizem para tomar 50mg de Tamox por 28 dias, isso seria um comprimido? Gostaria que fosse mais especificado. E sobre a Ox, eu encontrei de 10mg/100caps. Para aumentar gradativamente, teria como ingerir um ao dia por 1 semana, depois 1 a cada 12hrs (somando 20mg ao dia) na segunda semana e por fim um a cada 8hrs na terceira e quarta semana, voltando a reduzir para 20mg na quinta semana e 10mg na sexta (da mesma forma que iniciou)?  E no caso da boldenona, se puderem especificar tbm, caso seja a melhor opção.  

tenho 1,60 e 53kg, treino há quase 3 anos, com algumas interrupções. Sigo uma dieta saudável com treinos de moderados a intensos de 3 a 5 vezes na semana. 

vlw gente

segue foto do shape atual.

Olá, @Erika Croft, acredito que no seu caso oxandrolona seja melhor. Recomendo que dê uma olhada no tópico abaixo, vai te ajudar muito.

 

15 horas atrás, Erika Croft disse:

Olá, eu nunca ciclei e meu maior medo sempre foi engordar no fim do ciclo e/ou ficar cheia de espinhas. Tenho pesquisado sobre os ciclos mais indicados para mulheres e fiquei entre a oxandrolona e a Boldenona. O objetivo é ganhar massa magra e queimar gordura, principalmente abdominal. A duvida é, qual dos dois seria a melhor opção e depois que termina o ciclo, por quanto tempo se mantêm os resultados? Além disso gostaria de saber sobra a TPC, ela inibe qualquer colateral ou só das espinhas? dizem para tomar 50mg de Tamox por 28 dias, isso seria um comprimido? Gostaria que fosse mais especificado. E sobre a Ox, eu encontrei de 10mg/100caps. Para aumentar gradativamente, teria como ingerir um ao dia por 1 semana, depois 1 a cada 12hrs (somando 20mg ao dia) na segunda semana e por fim um a cada 8hrs na terceira e quarta semana, voltando a reduzir para 20mg na quinta semana e 10mg na sexta (da mesma forma que iniciou)?  E no caso da boldenona, se puderem especificar tbm, caso seja a melhor opção.  

tenho 1,60 e 53kg, treino há quase 3 anos, com algumas interrupções. Sigo uma dieta saudável com treinos de moderados a intensos de 3 a 5 vezes na semana. 

Apenas lembre de alguns detalhes:

1. ox é oral, boldenona é injetável, e as vezes a pessoa encontra dificuldade para ter alguém que faça a aplicação

2. o que engorda é a dieta e ciclo mal feito, se não houver abuso, não haverá esse crash hormonal

3. queima de gordura é principalmente dieta, hormônios agem pouco nesse sentido

4. o ideal é que se comece com a ox pois é a droga mais fraca, embora a boldenona tambem possa ser usado com doses moderadas

16 horas atrás, Erika Croft disse:

Olá, eu nunca ciclei e meu maior medo sempre foi engordar no fim do ciclo e/ou ficar cheia de espinhas. Tenho pesquisado sobre os ciclos mais indicados para mulheres e fiquei entre a oxandrolona e a Boldenona. O objetivo é ganhar massa magra e queimar gordura, principalmente abdominal. A duvida é, qual dos dois seria a melhor opção e depois que termina o ciclo, por quanto tempo se mantêm os resultados? Além disso gostaria de saber sobra a TPC, ela inibe qualquer colateral ou só das espinhas? dizem para tomar 50mg de Tamox por 28 dias, isso seria um comprimido? Gostaria que fosse mais especificado. E sobre a Ox, eu encontrei de 10mg/100caps. Para aumentar gradativamente, teria como ingerir um ao dia por 1 semana, depois 1 a cada 12hrs (somando 20mg ao dia) na segunda semana e por fim um a cada 8hrs na terceira e quarta semana, voltando a reduzir para 20mg na quinta semana e 10mg na sexta (da mesma forma que iniciou)?  E no caso da boldenona, se puderem especificar tbm, caso seja a melhor opção.  

tenho 1,60 e 53kg, treino há quase 3 anos, com algumas interrupções. Sigo uma dieta saudável com treinos de moderados a intensos de 3 a 5 vezes na semana. 

vlw gente

segue foto do shape atual.

Você pode usufruir  mais ganhos da dieta bem elaborada e um bom treino. 3 anos de treino e certamente poderia começar os ciclos la pra 5/6 anos de treino.

1 hora atrás, Gamma disse:

Você pode usufruir  mais ganhos da dieta bem elaborada e um bom treino. 3 anos de treino e certamente poderia começar os ciclos la pra 5/6 anos de treino.

A foto nao mostra bem, mas sou bem magra, tenho bastante definição nos braços e ombros principalmente, barriga seca e pernas definidas. Já faço uma boa dieta e treino bem. Além disso não quero fazer um ciclo só com quase 30 anos. Pq essa opiniao?

2 horas atrás, Locemar disse:

Apenas lembre de alguns detalhes:

1. ox é oral, boldenona é injetável, e as vezes a pessoa encontra dificuldade para ter alguém que faça a aplicação

2. o que engorda é a dieta e ciclo mal feito, se não houver abuso, não haverá esse crash hormonal

3. queima de gordura é principalmente dieta, hormônios agem pouco nesse sentido

4. o ideal é que se comece com a ox pois é a droga mais fraca, embora a boldenona tambem possa ser usado com doses moderadas

brigada

FOTOS DO SHAPE ATUAL

4 horas atrás, Erika Croft disse:

A foto nao mostra bem, mas sou bem magra, tenho bastante definição nos braços e ombros principalmente, barriga seca e pernas definidas. Já faço uma boa dieta e treino bem. Além disso não quero fazer um ciclo só com quase 30 anos. Pq essa opiniao?

Além de trabalhar seus pontos fortes e fracos, você vai ganhar maturidade no seu shape. Agora, se pretende mesmo os aes, uma oxandrolona daria muito certo pra você.

22 horas atrás, Erika Croft disse:

Olá, eu nunca ciclei e meu maior medo sempre foi engordar no fim do ciclo e/ou ficar cheia de espinhas. Tenho pesquisado sobre os ciclos mais indicados para mulheres e fiquei entre a oxandrolona e a Boldenona. O objetivo é ganhar massa magra e queimar gordura, principalmente abdominal. A duvida é, qual dos dois seria a melhor opção e depois que termina o ciclo, por quanto tempo se mantêm os resultados? Além disso gostaria de saber sobra a TPC, ela inibe qualquer colateral ou só das espinhas? dizem para tomar 50mg de Tamox por 28 dias, isso seria um comprimido? Gostaria que fosse mais especificado. E sobre a Ox, eu encontrei de 10mg/100caps. Para aumentar gradativamente, teria como ingerir um ao dia por 1 semana, depois 1 a cada 12hrs (somando 20mg ao dia) na segunda semana e por fim um a cada 8hrs na terceira e quarta semana, voltando a reduzir para 20mg na quinta semana e 10mg na sexta (da mesma forma que iniciou)?  E no caso da boldenona, se puderem especificar tbm, caso seja a melhor opção.  

tenho 1,60 e 53kg, treino há quase 3 anos, com algumas interrupções. Sigo uma dieta saudável com treinos de moderados a intensos de 3 a 5 vezes na semana. 

vlw gente

segue foto do shape atual.

Os colaterais são imprevisíveis, contudo, estão relacionados à dose e ao tempo de uso. As meninas geralmente começam com oxandrolona. Ao contrário do que se vê por aí, meninas devem evitar misturar as drogas, pois em havendo um colateral, você não saberá qual das duas o gerou. Nos foruns você verá meninas ciclando com até 30 - 40 mg / dia, mas o correto, no meu modesto entender, é ficar entre 5 a 10 mg por um tempo maior. Na verdade se for uma oxandrolona de procedência, com 5 mg já se tem um resultado. Se eu estivesse te orientando eu diria que o ideal seria oxandrolona de 5mg por uns 02 a 04 meses, dependendo dos colaterais. E, sim, quando houver a interrupção do ciclo, haverá o decréscimo dos ganhos. Contudo, após o ciclo, poder-se-ia usar testosterona em gel para manter e até ampliar os ganhos.

 

@Erika Croft

Qual sua idade?

Acho que você não tem que ciclar não

Está ótima

8 horas atrás, Miguel V disse:

@Erika Croft

Qual sua idade?

Acho que você não tem que ciclar não

Está ótima

Olá, 26 anos

22 horas atrás, Foston disse:

Os colaterais são imprevisíveis, contudo, estão relacionados à dose e ao tempo de uso. As meninas geralmente começam com oxandrolona. Ao contrário do que se vê por aí, meninas devem evitar misturar as drogas, pois em havendo um colateral, você não saberá qual das duas o gerou. Nos foruns você verá meninas ciclando com até 30 - 40 mg / dia, mas o correto, no meu modesto entender, é ficar entre 5 a 10 mg por um tempo maior. Na verdade se for uma oxandrolona de procedência, com 5 mg já se tem um resultado. Se eu estivesse te orientando eu diria que o ideal seria oxandrolona de 5mg por uns 02 a 04 meses, dependendo dos colaterais. E, sim, quando houver a interrupção do ciclo, haverá o decréscimo dos ganhos. Contudo, após o ciclo, poder-se-ia usar testosterona em gel para manter e até ampliar os ganhos.

 

Sobre a procedência, como saber? Tomaria só a ox mesmo, mas acho q faria pelo menos 15 mg ao dia. Começando por uma semana com 5mg, uma semana com 10mg, depois mantendo  os 15mg por umas 4 semanas e diminuindo gradativamente de novo e entrando com TPC. O que acha? Alguma sugestão?