Postado 18 de julho de 20186 anos Autor Em 17/07/2018 em 01:57, Locemar disse: Ainda não... Vai la no meu insta : https://www.instagram.com/kingzs10/ essas fotos sao antigas Em 16/07/2018 em 22:04, Gamma disse: Não abre. Vai la no meu insta ent:;https://www.instagram.com/kingzs10/ essas fotos sao antigas
Postado 19 de julho de 20186 anos Moderador Ta, mas quais são as fotos atuais? Não adianta muito olhar o corpo de um garoto de 13 anos, vc ainda está em formação, muito coisa vai mudar. Muitos atletas tinham o corpo magro como o seu com a sua idade e depois desenvolveram bem mas isso não é uma regra. Não da pra olhar pra vc e saber se terá facilidade, proporção, simetria...vc precisa crescer (amadurecer) pra se ter uma ideia melhor.
Postado 19 de julho de 20186 anos Autor 18 horas atrás, Locemar disse: Ta, mas quais são as fotos atuais? Não adianta muito olhar o corpo de um garoto de 13 anos, vc ainda está em formação, muito coisa vai mudar. Muitos atletas tinham o corpo magro como o seu com a sua idade e depois desenvolveram bem mas isso não é uma regra. Não da pra olhar pra vc e saber se terá facilidade, proporção, simetria...vc precisa crescer (amadurecer) pra se ter uma ideia melhor. A po eu n to tao magro assim n ,-, to com 73 kgs com 1,76 (essas fotos sao de quase 1 mes n sao recentes mas tambem n tao velhas)
Postado 19 de julho de 20186 anos Mlk, desce a lenha na academia, começa a estudar sobre dietas, nutrição, treinamentos, como crescer, como secar, duduhaluch.com.br e coisas assim, tem uma massa muscular legal pra um garoto de 13 anos, comecei com a tua idade a pesquisar sobre isso e treinar, então manda bala, não tenha pressa e estude muito, você só tem a ganhar !!!
Postado 20 de julho de 20186 anos Moderador vc tem 73kg, quando eu comecei a treinar tinha 77kg mas com 18 anos e 1,90m de altura, olha a situaçao crítica. Na tua idade pesava 50kg. Então nem tem o que reclamar, apenas tenha paciência porque teu corpo não vai responder como um homem de 20 anos, mas tem tempo de sobra aí pra adquirir conhecimento, experiência, estudar sobre o assunto e trabalhar com calma.
Postado 31 de julho de 20186 anos Em 19/07/2018 em 16:47, Boss of Death disse: A po eu n to tao magro assim n ,-, to com 73 kgs com 1,76 (essas fotos sao de quase 1 mes n sao recentes mas tambem n tao velhas) Você precisa extrair mais dos seus treinos. É um bom começo.
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