24 minutos atrás, Vendasonline disse:

Erisson fala com sua esposa pra ja que vai usar uma testosterona usa o propionato porque a ação dela e de mv curta ,consequentemente menos colaterais androgenicos nela

Sim entendo, porém nesse primeiro momento temos somente durateston disponível. Acredito que vamos administrar ele nas primeira semana pra ver como o cordo dela reage.

Vlw irmão

Surgiu uma dúvida bem interessante aqui agora, minha esposa colocou DIU a 1 mês, o uso de esteroides pode trazer alguma situação preocupante? 

14 minutos atrás, ERISSON disse:

Surgiu uma dúvida bem interessante aqui agora, minha esposa colocou DIU a 1 mês, o uso de esteroides pode trazer alguma situação preocupante? 

 

Foi o mirena ou o de cobre ?

3 minutos atrás, Foston disse:

 

Foi o mirena ou o de cobre ?

cobre

 

5 minutos atrás, ERISSON disse:

cobre

 

Fique tranquilo quanto a isso. Excelente escolha.

O ciclo tem tudo pra dar certo. Mulheres se dão bem com doses pequenas e uso por períodos maiores. Não por acaso a testosterona em gel é usada continuamente sem prazo para parar. Fora isso, após descontinuarem as medicações, perdem tudo e planejam ciclos mais fortes - um equívoco, já que o decréscimo dos ganhos adveio do não uso do esteroide e não do uso.

Dito isto, há quem use no pós-ciclo uma testosterona injetável a 5mg, dia sim dia não, ou testosterona em gel a 0,5%.

5 minutos atrás, Foston disse:

Fique tranquilo quanto a isso. Excelente escolha.

Boa, fico bem mais tranquilo agora. E quanto a montagem do ciclo? alguma sugestão? 

Antes de qualquer opinião...

Que fofo ciclarem juntos 

Tão bom ver qdo existem homens que incentivam as mulheres a ficarem bem com a auto estima! Acompanhando aqui ❤️

2 minutos atrás, Sereiafit disse:

Antes de qualquer opinião...

Que fofo ciclarem juntos 

Tão bom ver qdo existem homens que incentivam as mulheres a ficarem bem com a auto estima! Acompanhando aqui ❤️

Tmj?

3 horas atrás, ERISSON disse:

Agora ELA:

Idade:29

Altura:1,64

Peso:69

Medicações em uso: n/a

Problemas de Saúde: n/a

Tempo de treino: 3 anos

Ciclos feitos: ox 20mg dia a 5 meses

Ciclo proposto com dose e tempo: 

OX: 10mg

1-4 2x ao dia

5    3x ao dia

6-8 2x ao dia

9    2x dsdn

10  2x ds2dn

DURA: 0,2ml 50mg

1-5 1x na semana

Divisão de treino: 

A (peito, ombro e tricepis) B ( perna completa) C (costas e bicepis) de segunda a sábado

aeróbico segunda/quarta/sábado

circuito de abdominal terça e quinta  (treinamos juntos e fazemos os mesmo exercícios)

Dieta com calculo de macros:

DIETA 1400 CALORIAS

(DEFINIÇÃO MUSCULAR)

REFEIÇÃO 1 (PRÉ TREINO) – 6:00

- Crepioca de banana com canela 250kal

REFEICÃO 2 (PÓS TREINO) –08:00

- 1 scoop whey e 250 ml agua

REFEIÇÃO 3 – 09:15

- 100g batata doce

- 2 ovos ou 90g de frango

247 ckal

REFEIÇÃO 4 – 12:30

- 100g Frango

- verdura e salada

200kal

REFEIÇÃO 5 – 15:30

- 1 maça ou 300ml de salada de frutas zero

- 4 castanhas de caju                   

- 2 castanhas do para  

227ckal

REFEIÇÃO 6 – 18:30

- 2ovosl

- 100g batata doce 100 ckal

REFEIÇÃO 7 21:30

- 100g Frango ou 3 col sopa de carne moída

- verdura e salada

- 1 colher de azeite de oliva

287ckal 

(ela vai iniciar com 1400 calorias e se achar que quer crescer mais aumentamos pra 1800)

FOTOS

 

 

Estou fazendo as correções suas. Pois as fotos estão corretas.

Apenas para poder agilizar nos dois juntos.

As fotos dela não estão no perfil solicitado. Roupa atrapalha a avaliação de musculatura. Faça conforme o solicitado caso ela continue querendo ajuda.

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

5 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Estou fazendo as correções suas. Pois as fotos estão corretas.

Apenas para poder agilizar nos dois juntos.

As fotos dela não estão no perfil solicitado. Roupa atrapalha a avaliação de musculatura. Faça conforme o solicitado caso ela continue querendo ajuda.

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

certo