Galera queria saber se isso é lenda ou se realmente leite prejudica a definição...

Na minha opiniao o leite desnatado n atrapalha em nada pois n tem gordura!!!

VAleu e falem ai!

O leite desnatado é melhor como vc mesmo falo...

Eu sei mas o que eu quero saber é se leite dificulta definição ou é lenda

VaLeuZZZZZZ

n prejudica a definicao

ja foram postadas perguntas sobre isso...

o Dr. William Ellis, considerado por muitos como o maior especialista do mundo em cálcio fez um teste, ele mediu is níveis de calcio de muitos pacientes e descobriu que os pacientes com o MENOR nível de cálcio nos ossos são os que tomam de 3 a 5 copos de leite por dia, agora vc prefere acreditar quando a parmalat diz que leite eh o maximo ou quando um cientista prova o contrário, tirem suas próprias conclusões

o leite atrapalha sim um pouco na definição muscular, isso devido ao fato do leite conter lactose (gordura), mas o cálcio não tem nada a ver com definição cara, cálcio é pros ossos...

tome sempre leite desnatado q contém menos gordura, ou se preferir tome leite de soja que não possui lactose e não atrapalha na definição muscular...

lactose e um carboidrato....., nao gordura....

poderia ser chamado popularmente como acucar do leite.....

Se vc está desconfiado que pode atrapalhar, basta trocar por leite de soja ... nao tem lactose ... eu to tomando o Soy Original Light (da Olvebra)

200 ml:

56 Kcal

6g proteina

4g carbo

2g gorduras totais

0g gorduras saturadas

0g lactose

To usando pra tomar com albumina na noite, pois pela manha nao tem problema nenhum tomar leite desnatado, acho que o perigo é de noite mesmo, antes de durmir principalmente ...

Falows ...

Se vc está desconfiado que pode atrapalhar, basta trocar por leite de soja ... nao tem lactose ... eu to tomando o Soy Original Light (da Olvebra)

200 ml:

56 Kcal

6g proteina

4g carbo

2g gorduras totais

0g gorduras saturadas

0g lactose

To usando pra tomar com albumina na noite, pois pela manha nao tem problema nenhum tomar leite desnatado, acho que o perigo é de noite mesmo, antes de durmir principalmente ...

Falows ...

ae kra onde vc achou esse leite...eu estou tomando o ADES por falta de opção..mas esse ae eh bem melhor(nutricionalmente falando)!

ae kra onde vc achou esse leite...eu estou tomando o ADES por falta de opção..mas esse ae eh bem melhor(nutricionalmente falando)!

Cara eu compro ele numa rede de supermercados que tem aqui no RS, chama-se rede Zaffari ... essa rede tambem é proprietaria dos hipermercados Bourbon ... não sei se tem algum destes ai na tua cidade ...

Mas procura em super-mercados e hiper-mercados que provavelmente tu vai achar ...

Falows ...