BOM VAMOS LÁ ,

Há 2 anos atrás fiz um protocolo de 8sem 500mg enan e 60mg oxan dia , na 6ª semana eu rompi os ligamentos do ombro direito.
mantive as doses ate o fim  ( estava com 26 anos)
 

pós cirurgia eu não fiz tcp , tomei todos remedios prescritos pelo medico e parei com dieta , psicologico foi ao chão com a lesão, resumo tenho 1,78 estava com 95kg ( só ganhei gordura no abdomen e culote ) até inicio de agosto desse ano, quando resolvi voltar treinar ( 28 anos ), ja perdi 9kg só por voltar me exercitar e regular a alimentação, mas venho me sentindo muito cansado, recupeção lenta e muito sonolento  Resolvi fazer um exame, minha TESTO LIVRE: 7.92ng/dL ( valor referencia de 3.17 a 19.04 ) de 20 a 50 anos e minha TESTO TOTAL : 233ng/dL referencia de 175 a 781 .

Editado 29 de agosto de 20196 anos por Rammy

6 horas atrás, Rammy disse:

BOM VAMOS LÁ ,

Há 2 anos atrás fiz um protocolo de 8sem 500mg enan e 60mg oxan dia , na 6ª semana eu rompi os ligamentos do ombro direito.
mantive as doses ate o fim  ( estava com 26 anos)
 

pós cirurgia eu não fiz tcp , tomei todos remedios prescritos pelo medico e parei com dieta , psicologico foi ao chão com a lesão, resumo tenho 1,78 estava com 95kg ( só ganhei gordura no abdomen e culote ) até inicio de agosto desse ano, quando resolvi voltar treinar ( 28 anos ), ja perdi 9kg só por voltar me exercitar e regular a alimentação, mas venho me sentindo muito cansado, recupeção lenta e muito sonolento  Resolvi fazer um exame, minha TESTO LIVRE: 7.92ng/dL ( valor referencia de 3.17 a 19.04 ) de 20 a 50 anos e minha TESTO TOTAL : 233ng/dL referencia de 175 a 781 .

Achas que deveria iniciar uma TRT ?  @Apollo Galeno

Editado 30 de agosto de 20196 anos por Rammy
Falta de conteudo

5 minutos atrás, Rammy disse:

Achas que deveria iniciar uma TRT ?  @Apollo Galeno

E sua dieta ?

E suas ereções como andam ? Libido ?

9 horas atrás, Apollo Galeno disse:

E sua dieta ?

E suas ereções como andam ? Libido ?

Atualmente 2380 kcal

Libido varia muito do bom humor do meu amigo 

8 minutos atrás, Rammy disse:

Atualmente 2380 kcal

Libido varia muito do bom humor do meu amigo 

Desculpe amigo. Mas respostas simples não nos ajudam a te ajudar.

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Desculpe amigo. Mas respostas simples não nos ajudam a te ajudar.

Estou me adaptando ao fórum , comecei ontem me desculpe 

 

2383kcal 

199 Proteína 66 gordura e 248 de carbo em dias de treino e 171 em dias de descanso 

 

Relação a libido , batendo fofo , tem dias que está bem ( normal) mas não tenho aquela msm vontade de de antigamente 

1 hora atrás, Bravo Costa disse:

Desculpe amigo. Mas respostas simples não nos ajudam a te ajudar.

Estou me adaptando ao fórum , comecei ontem me desculpe 

 

2383kcal 

199 Proteína 66 gordura e 248 de carbo em dias de treino e 171 em dias de descanso 

 

Relação a libido , batendo fofo , tem dias que está bem ( normal) mas não tenho aquela msm vontade de de antigamente 

VOU TENTAR RECOMEÇAR , E APRENDER A ME EXPLICAR MELHOR. ( JÁ PEÇO DESCULPAS)

IDADE :28 anos
Peso Atual: 81Kg    

MACROS:

2383kcal
199 Proteína 
66 gordura 
248 de carbo em dias de treino / 171 em dias de descanso 

meus macros sao derivados basicamente de :

Arroz Int e Branco
Batata Inglesa
Aveia 

Frango 
Carne vermelha 
Whey

Azeite de Oliva Extra Virgem 
Pasta de Amendoim 

alem do whey que tomo as vezes , utilizio creatina e multivitaminico .

Há 2 anos atrás fiz um protocolo de 8sem 500mg enan e 60mg oxan dia , na 6ª semana eu rompi os ligamentos do ombro direito.
mantive as doses ate o fim  ( estava com 26 anos)
 

pós cirurgia eu não fiz tcp , tomei todos remedios prescritos pelo medico e parei com dieta , psicologico foi ao chão com a lesão, resumo tenho 1,78 estava com 95kg ( só ganhei gordura no abdomen e culote ) até inicio de agosto desse ano, quando resolvi voltar treinar ( 28 anos ), ja perdi peso, só por voltar me exercitar e regular a alimentação, mas venho me sentindo muito cansado, recupeção lenta e muito sonolento  Resolvi fazer um exame, minha TESTO LIVRE: 7.92ng/dL ( valor referencia de 3.17 a 19.04 ) de 20 a 50 anos e minha TESTO TOTAL : 233ng/dL referencia de 175 a 781 .

Minha libido não está 100% , batendo fofo maioria do tempo , nao sinto aquele tesão e aquela vontade que sentia antigamente .
 

@Apollo Galeno e @Bravo Costa espero ter melhorado meus relatos , conheci o forum a pouco tempo , estou lendo os outro e tentado passar melhor as informações .

De quando são seus exames?

Testo baixa pode não ser o desencadear da baixa libido.

Vc t condições de fazer exames laboratoriais? Se sim, faca os abaixo (darão a visão de como seu corpo está,)

SANGUE:
(   ) Hemograma Completo
(   ) Potássio, Cálcio, Sódio
(   ) PSA total e livre
(   ) Triglicerídeos
(   ) Colesterol
(   ) TSH
(   ) T4 Livre
(   ) Testosterona Total e Testosterona Livre
(   ) SHBG
(   ) DHT
(   ) DHEA
(   ) Cortisol (exame feito até às 8h da manhã, tem q avisar)
(   ) Estradiol
(   ) Progesterona
(   ) Prolactina
(   ) LH
(   ) FSH
(   ) Vit D
(   ) Vit B12

Daí, podemos dizer como proceder

34 minutos atrás, Bravo Costa disse:

De quando são seus exames?

Testo baixa pode não ser o desencadear da baixa libido.

Vc t condições de fazer exames laboratoriais? Se sim, faca os abaixo (darão a visão de como seu corpo está,)

SANGUE:
(   ) Hemograma Completo
(   ) Potássio, Cálcio, Sódio
(   ) PSA total e livre
(   ) Triglicerídeos
(   ) Colesterol
(   ) TSH
(   ) T4 Livre
(   ) Testosterona Total e Testosterona Livre
(   ) SHBG
(   ) DHT
(   ) DHEA
(   ) Cortisol (exame feito até às 8h da manhã, tem q avisar)
(   ) Estradiol
(   ) Progesterona
(   ) Prolactina
(   ) LH
(   ) FSH
(   ) Vit D
(   ) Vit B12

Daí, podemos dizer como proceder

tenho sim , só preciso ver se o plano pede encaminhamento medico ou posso pedir direto , o que fizo  anteriormente , um amigo conseguiu o encaminhamento sem necessidade de consulta.
na epoca que eu fiz o exame 2 meses atras eu estava parado a 2 anos e com alimentação desregrada e com consumo de alcool elevado .
estou a 1 mes sem beber e em dieta a quase 2 meses ja .

Editado 30 de agosto de 20196 anos por Rammy
falta de conteudo