Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Featured Replies

  • Respostas 228
  • Visualizações 14,8k
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Most Popular Posts

  • Peso inicial: 60 /peso atual 61,1 minha primeira atualização @Apollo Galeno dieta 0 a 100=100 hidratação 0 a 100= 100 cardio 0 a 100= 100   se sentido diferença nas minha

  • Bom dia!  atualização @Apollo Galeno Sobre a refeição livre. comi doces, salgado. Dessa vez não conseguir comer pouco🤣 MIM SENTINDO UM POUCO INCHADA Quando olho no espelho tô gos

Imagens postadas

Postado
1 hora atrás, Bárbara disse:

Bom dia! Atualização: dia 26/10/2021 @Apollo Galeno

Peso inicial 60

peso atual 59

Cardio de o a 100= 100

dieta de 0 a 100=100

hidratação 0 a 100=100

Treino: força resistência 

saindo da academia de cadeira de roda sem aguentar andar 🤣🤣

Estou mim sentido muitoooo muitoo inchada, a menstruação resolveu aparecer ontem. Esses dias fiquei sem disposição pra ir malhar mais não deixei que tomasse conta de mim. Fui lá e arrasei com preguiça mesmo🤣🤣🤣

@Apollo Galeno já estou merecendo uma refeição livre né 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 brincadeira 


antes da menstruação chegar estava amando o abdômen. Bem sequinho dava gosto de olhar. Ela chegou acabou com meu auto estima. 🤦🏿🤦🏿🤦🏿 

@Apollo Galeno não aguento ver mais o arroz🤦🏿🤦🏿🤦🏿
se for modificar a dieta, por favor deixe os docinho mim sinto feliz com eles🤣🤣🤣 

sinto os shorts nas pernas apertados do jeitinho que eu gosto. 

C827132C-7A06-45AB-8972-08D3C2C274FA.jpeg

1A85CF01-8E91-456B-80AC-E5F8F4CD2DE0.jpeg

C37449E3-AFFC-4B9B-9898-47D73EDE9F51.jpeg

Perfeita atualização 👏🥰 

 

Postado
1 hora atrás, Bárbara disse:

Bom dia! Atualização: dia 26/10/2021 @Apollo Galeno

Peso inicial 60

peso atual 59

Cardio de o a 100= 100

dieta de 0 a 100=100

hidratação 0 a 100=100

Treino: força resistência 

saindo da academia de cadeira de roda sem aguentar andar 🤣🤣

Estou mim sentido muitoooo muitoo inchada, a menstruação resolveu aparecer ontem. Esses dias fiquei sem disposição pra ir malhar mais não deixei que tomasse conta de mim. Fui lá e arrasei com preguiça mesmo🤣🤣🤣

@Apollo Galeno já estou merecendo uma refeição livre né 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 brincadeira 


antes da menstruação chegar estava amando o abdômen. Bem sequinho dava gosto de olhar. Ela chegou acabou com meu auto estima. 🤦🏿🤦🏿🤦🏿 

@Apollo Galeno não aguento ver mais o arroz🤦🏿🤦🏿🤦🏿
se for modificar a dieta, por favor deixe os docinho mim sinto feliz com eles🤣🤣🤣 

sinto os shorts nas pernas apertados do jeitinho que eu gosto. 

C827132C-7A06-45AB-8972-08D3C2C274FA.jpeg

1A85CF01-8E91-456B-80AC-E5F8F4CD2DE0.jpeg

C37449E3-AFFC-4B9B-9898-47D73EDE9F51.jpeg

mulher só sofre né, a menstruação ferra com a gente apesar de significar não estar grávida kkkkk que é algo muito bom

sempre que for atualizar e estiver nesses dias venha aqui e avise, atualize quando terminar! 

mas viu… tá linda 🥰

Postado
  • Autor
4 minutos atrás, luhccardoso disse:

sofre né, a menstruação ferra com a gente apesar de significar não estar grávida kkkkk que é algo muito bom

É um alívio quando chega kkkkkk neném agora não daqui a 20 anos 🤣🤣

obrigado 

8 minutos atrás, Helynha disse:

Perfeita atualização 👏🥰 

 

🥰🥰🥰🥰🥰

Postado
  • Autor
Em 26/10/2021 em 11:25, Apollo Galeno disse:

Apaguei suas fotos ....

Coloque novas fotos 2 dias apos o termino do seu periodo menstrual.....e coloque o peso novo tbm

Bom dia voltei🤣🤣🤣 @Apollo Galeno lembra de mim né? 

minha atualização era pra ser dia 26.10. 2021. O Chico feio e atrapalhou tudo🤣🤣

treino: força/ resistência 
Treino de força minha nossa de matar57F56A73-4AE6-4457-B160-200F6093EB07.jpeg


peso inicial: 60 kg

peso atual :59,500 kg

Dieta 0 a 100=100

hidratação 0 a 100=100

cárdio 0 a 100=100

Pode deixar o arroz na dieta, pôs já fiz a feira,  e coloquei a quantidade 🤣🤣 mais se for possível deixe só um período.

obs: sinto roupa apertadas nas pernas bumbum.

 

674ACE3D-E35F-4C2D-9A6B-65663417A185.jpeg

33C58912-524E-4D6A-9F07-004B33E76AD4.jpeg

Crie uma conta ou entre para comentar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.