Galera, atualmente minha esposa comprou um pacote de treino de uma treinadora chamada Tay Training.
Achei muito legal a didática dela, assim como os resultados que minha esposa desenvolveu naturalmente.
Claramente ela ficou muito mais forte e com as pernas bem desenhadas, natural.

Gostaria de saber dos manos aqui do forum se alguém recomenda alguma plataforma de treino dessas para homens, que seja bem completa e não tenha foco 100% em superiores mas sim um equilíbrio de um shape praia.

Agora, Visitante Anônimo disse:

Galera, atualmente minha esposa comprou um pacote de treino de uma treinadora chamada Tay Training.
Achei muito legal a didática dela, assim como os resultados que minha esposa desenvolveu naturalmente.
Claramente ela ficou muito mais forte e com as pernas bem desenhadas, natural.

Gostaria de saber dos manos aqui do forum se alguém recomenda alguma plataforma de treino dessas para homens, que seja bem completa e não tenha foco 100% em superiores mas sim um equilíbrio de um shape praia.

Mano para mulher eu até entendo , pois conheço o trabalho  que é realizado na tay training e tem alguns macetes interessantes realmente para mulheres ...

Mais para. Homem cara , eu não gastaria pegaria msm um treinao aqui do fórum msm , alinhado a sua disponibilidade, e baixaria um contador de macronutrientes

Quando sua mulher pagou no programa da Tay training ?

13 horas atrás, MashleMuscle disse:

Mano para mulher eu até entendo , pois conheço o trabalho  que é realizado na tay training e tem alguns macetes interessantes realmente para mulheres ...

Mais para. Homem cara , eu não gastaria pegaria msm um treinao aqui do fórum msm , alinhado a sua disponibilidade, e baixaria um contador de macronutrientes

Quando sua mulher pagou no programa da Tay training ?

Ela pagou uns 700 reais numa promoção pra um ano.

achei que compensa. Hj eu pago uns 130 a cada avaliação e troca de treino. Acho muito caro. 

Agora, Rapha_ANON disse:

Ela pagou uns 700 reais numa promoção pra um ano.

achei que compensa. Hj eu pago uns 130 a cada avaliação e troca de treino. Acho muito caro. 

Entendi , mais se vc trocar de treino e fizer avaliação a cada 3 meses não sai caro ..

1 hora atrás, Rapha_ANON disse:

Ela pagou uns 700 reais numa promoção pra um ano.

achei que compensa. Hj eu pago uns 130 a cada avaliação e troca de treino. Acho muito caro. 

130 pila a cada avaliação? é feita na academia com adpômetro ou vc faz em consultório?  

3 horas atrás, LU. disse:

130 pila a cada avaliação? é feita na academia com adpômetro ou vc faz em consultório?  

Consultório, adipometro e inbody

Agora, Rapha_ANON disse:

Consultório, adipometro e inbody

Oxi e tu achou caro ? Kkkk , fica caro se tu fizer todo mês , agora de 3 em 3 meses tá suave 

4 horas atrás, Rapha_ANON disse:

Consultório, adipometro e inbody

aaaaa então ta no preço é isso aí mesmo, achei que era avaliação de academia só com adipômetro .

Em 01/02/2024 em 17:46, Visitante Anônimo disse:

Gostaria de saber dos manos aqui do forum se alguém recomenda alguma plataforma de treino

Recomendo que o amigo leia sobre, veja vídeos e desenvolva a capacidade de, por si, montar o treino; ou então aqui mesmo no fórum os foristas podem ajudar.

Rafa se ficar na dúvida , monte um treino e post aqui ,.daremos nossa opinião ,  caso precise melhorar algo