Ae galera me ajudem, como muitos aqui já falaram a cafeína bloqueia os efeitos da creatina, eu gostaria de saber se além dos refrigerantes e café, esse guaranás tipo guaraviton, tem cafeína tb??? valew galera!!!!

qualquer guaraná possui cafeína

sem falar nos mates.

Po, então a parada é beber só água e suco?????? vlw!!!!

Po, então a parada é beber só água e suco?????? vlw!!!!

sim, cara esqueça refrigerantes tb, não trazem beneficio algum, uma caloria vazia, mto melhor tomar um suco...