Só vejo os cara falar exercicios pra biceps , peito costa bla bla bla...

uhauhauhaa queria saber se alguem ai faz BUNDA?

ou fazendo perna pega BUNDA?

Owww os cara que faz bunda é GAY? como é?

UHAUhauhauhauha

Gluteos ja pega um poko fazendo agachamento completo e leg Press!

Vo começar a fazer pelo menos exercicios indiretos pra glúteo...

mano se vc sabe q vc eh homem o suficiente pra treina bunda vc nao eh gay

ahuahuahua eu treino bunda perna panturrilha 3x por mes e ja ta bom pra mim

O agachamento e leg já pegam muito os gluteos

é bom faze bumbum pq na praia qnd vc poe o fio dental, fica o bumbum durinho, e eu gosto de deixar a marquinha do bikine.

todos homens tem q faze sim. fica uma coisa de loko.

aii q coisa mais sexy.

ihhh ja ta virando putaria isso dae.

é bom faze bumbum pq na praia qnd vc poe o fio dental, fica o bumbum durinho, e eu gosto de deixar a marquinha do bikine.

todos homens tem q faze sim. fica uma coisa de loko.

aii q coisa mais sexy.

HAHAAHAHAHAAHAHAHAAHAHAH Ta com marquinha ja Kiko??

NADA A VE..EU TREINO GLUTEOS INDIRETAMENTE NO AGACHAMENTO...E COMO MINHA PRIMA FALOU.NÃO ADAINTA VC TER UMAS COXONA E NÃO TER BUNDA....FICA DESPRORPOCIONAL DE ACORDO COM ELA...

Gluteos ja pega um poko fazendo agachamento completo e leg Press!

nem precisa ser completo,se vc botar os pés mais para frente,vc faz mais bunda.