Fala galera,

em vez da dextrose, é preferivel tomar malto ou KAro?

valeu

entre esses dois: karo

tambem prefiro karo mas é melhor tomar antes ou depois?

entre esses dois: karo

tambem prefiro karo mas é melhor tomar antes ou depois?

depois né

Quanto que vocês tomam desse karo?

acho que karo nao tem rapida absorção.

pelo menos o mel nao tem. o mel tem absorção média.

malto nao é tao rapida.

mas se for toma karo toma 1 colher cheia de sopa.

Concerteza o malto. O malto é um carboidrato de alto indice glicemico maior até que a propria dextrose devido a industrializaçao pelo qual passa.

Dextrose / Karo / Alimento a base de glicose (Yoki) = Glicose Pura (Alto IG)

Matodextrina - Maltose = Glicose + Glicose (Maior IG ainda)

Todos são boas opções...

FALOW

Dextrose / Karo / Alimento a base de glicose (Yoki) = Glicose Pura (Alto IG)

Matodextrina - Maltose = Glicose + Glicose (Maior IG ainda)

Todos são boas opções...

FALOW

nesse caso, o que seria gordura ?

nesse caso, o que seria gordura ?

Não entendi muito bem sua pergunta, vc quer saber quais desses produtos contém gordura?

Se for isso, nenhum deles...

FALOW