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Para não catabolizar??

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em Tópicos sobre suplementação

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Nos dias de segunda,quarta e sexta eu treino jiu jitsu as 19:00!Entao como eu faço musculação nesses dias?Bom minha duvida é...Se eu faço musculação as 17:00,o que posso tomar antes do jiu para nao catabolizar sendo que ele é um exercicio aerobico,e sendo meu objetivo hipertrofia?

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Nos dias de segunda,quarta e sexta eu treino jiu jitsu as 19:00!Entao como eu faço musculação nesses dias?Bom minha duvida é...Se eu faço musculação as 17:00,o que posso tomar antes do jiu para nao catabolizar sendo que ele é um exercicio aerobico,e sendo meu objetivo hipertrofia?

Eu para não catabolizar tomo Amino...

Estou tendo otimos resultados com o Amino 2222.

Mas procura tomar os liquidos, pois a aborção é mais rapida! :wink:

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Tipo assim,treino das 17:00 á 18:30,e tomo dextrose e as 19:00 treino jiu??O foda é que fazer muscula e depois jiu,atrapalha a performance no jiu!?

Tipo assim,treino das 17:00 á 18:30,e tomo dextrose e as 19:00 treino jiu??O foda é que fazer muscula e depois jiu,atrapalha a performance no jiu!?

jiu jitsu logo depois da musculacao???? deve ser foda de aguentar hein.... eu creio q deve atrapalhar um poco sim devido ao cansaco durante a muculacao... toma amino junto com dextrose logo no pos-treino pra nao catabolizar

falow.

jiu jitsu logo depois da musculacao???? deve ser foda de aguentar hein.... eu creio q deve atrapalhar um poco sim devido ao cansaco durante a muculacao... toma amino junto com dextrose logo no pos-treino pra nao catabolizar

falow.

Perfeito...tinha esquecido da Dextrose ou Malto, maximiza o efeito do Amino...

Mas deve ser foda aguentar!!!

Falow! :wink:

glutamina é show.......o foda é $$

Tipo assim,treino das 17:00 á 18:30,e tomo dextrose e as 19:00 treino jiu??O foda é que fazer muscula e depois jiu,atrapalha a performance no jiu!?

nuss, treinando assim... no dia que vc for lutar descançado vc vai c surpreende :lol:

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