Pular para o conteúdo

Malto ou dextrose?

dtzao
em Tópicos sobre suplementação

Respostas em Destaque

Ae galera, eu to usando albumina ao acordar e antes de durmir e whey no pós treino com mel karo....

qual é melhor pra tomar no pós pra substituir o karo, dextrose ou whey? vou começar a mandar creatina universal segunda feira saturando e depois manter 5g no pos treino....

  • Respostas 18
  • Visualizações 3,5mil
  • Criado
  • Última Resposta

Acho q vc quis dizer dextrose ou malto né??? Se foi isso pode ser qualquer um malto ou dextrose, só q dextrose é de absorção um pouco mais rápido.

Acho q vc quis dizer dextrose ou malto né??? Se foi isso pode ser qualquer um malto ou dextrose, só q dextrose é de absorção um pouco mais rápido.

exato! :lol:

eu tbm estou com a mesma duvida q a dele, porém ouvi dizer aqui no fórum q o MALTO tem o IG maior q a DEXTROSE e por causa disso ele teria a absorçao um pouco mais rapida q a DEXTROSE... :lol:

ISSO CONFERE??????????????

MEU INTERESSE SERIA EM USA-LO NO PÓS-TREINO....

superboy_RJ disse:
eu tbm estou com a mesma duvida q a dele, porém ouvi dizer aqui no fórum q o MALTO tem o IG maior q a DEXTROSE e por causa disso ele teria a absorçao um pouco mais rapida q a DEXTROSE... :lol:

ISSO CONFERE??????????????

MEU INTERESSE SERIA EM USA-LO NO PÓS-TREINO....

Dextrose é de alto índice glicêmico, maoir que o Malto... :roll:

acho que vc confundiu... :wink:

Arquivado

Este tópico agora está arquivado e fechado para novas respostas.

Ir para a listagem de tópicos

Conteúdo Semelhante

Conta

Navegação

Buscar

Buscar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.