E ae tudo na paz galera? é o seguinte, comecei a academia faz três meses, eu estou muito afim de tomar o whey protein, mas se eu tomar eu vo ganhar mais massa muscular OBVIO, porem eu estou com 1.74m e 73kl, eu to meio gordo estou pesado, então eu quero perder minhas gorduras, coisa de 6 kilos mais ou menos, quero saber se vocês me indicam tomar o Therma Pro. Ja tentei o regime de fechar a boca mas não dá eu não consigo. Eu faço academia todo dia, faço CAPOEIRA 8h por semana, jogo bola e não to mais emagrecendo. O que fazer?
Valeu!

Olha, eu até poderia te responder, mas não o farei por um motivo óbvio...não sou moderador!!!

Cara, sabia que vc é CHATO?

Mesmo não sendo moderador vou ajudar ao amigo!!

O que tens de fazer é eliminar as proteinas, pois elas são desnecessárias, e manter uma dieta com elevada taxa de carboidratos, principalmente no periodo da noite, como indica o Dr. Atkins e sua dieta cetônica. O therma-pro contem elevada taxa calórica e só indicada para atletas de alta performance que desejam ganhar massa muscular, pois é um estimulante de apetite, por conter ciproeptadina em sua formula.

Espero te ajudar!!!

Há braços

haehaheauheuaheuahuehaue

Isso já não é ser chato, é ser CUZÃO hehe 8

ja que vc torce pro Sao Paulo, vou te ajudar:

pode tomar o whey pra mante e aumenta a massa muscular, e faça aerobicos 3-4 vezes por semana.nao precisa toma therma, nao e seguro.e coma proteina!

AJUDA O CARA AE MODERADORES.

CADE OS MODERADORES?

Faz muito tempo q nao vejo respostas de moderadores aqui... ainda bem que tem uns usuarios que respondem para gente, eheheh!

Mas temos q respeitar as vontades dos outros usuários e deixar q algum moderador responda a questão...afinal, não me meto em conversa alheia.

Po, não tinha visto que o cara é são paulino.

Seguinte cara, vc precisa estimular seu metabolismo. Não adianta nada fechar a boca. Faça pequenas refeições durante o dia, com intervalo de duas a três horas. Aérobicos faça 3 ou 4 vezes por semana(+- 40 minutos), e musculação tb, em horários diferentes. Tome o whey protein logo após o treino, de preferencia com malto. Tb acho que o Therma não é necessario no seu caso..