eu nao sou muito vascularizado... o que fazer pra conseguir vascularizar? tem algum treinamento... tenho que emagrecer mais... o que devo fazer?

Reforço a sua pergunta. Tb gostaria de ouvir comentários sobre essa questão...

tb to afim...

Cara seja mais objetivo?qual teu peso?objetivos?

quem eh vascularizado demais eh pedreiro.

pode reparar...

tem akeles caras magrelos tb q parecem rede de esgoto no braco, coisa de frango ou de profissional, um ou outro na minha opiniao.

A pergunta deve estar ligada ao tipo de treinamento específico para se aumentar o tamanho do calibre das veias e das artérias...é isso??

caras eu nao sou muito vascularizado... tenho 1,92 e peso 85kg e quero ter mais veias aparecendo quando eu malho... eu acho quando as veias se dilatam almentam a hipertrifia... tem algo haver?

Na verdade da a a sensação de que vc está mais inchado na hora, porém depois normaliza, isso se dá devido a acumulação de sangue no musculo que acabou de ser trabalhado, ok?! Para que isso aconteça com maior intensidade vc tem que fazer mais repetições, mas isso atrapalharia seu treinamento, póis vc iria catabolizar mais, além de atrapalhar também se vc tiver em predominancia no musculo de fibras rapidas, o q é mais comum, pois vc teria que diminuir o peso e consequentemente a intensidade do treino diminuindo a hipertrofia. Portanto naum aconcelho que vc aumente o nº de repetições !!!

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A RELIGIÃO É O ÓPIO DO POVO"

Karl Marx

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[ Esta Mensagem foi editada por: Jiu-jitsuRJ em 2002-09-05 08:29 ]

toma equipoise ou boldenona

comigo ja quero o contrario... como diminuir isso???

qndo faço bicpes concentrado da ate medo de tao saltada q ficam minhas veias...

valeuzzzzz