Só tem gigante aki pelo que parece,mas vai la na sessão de fotos e cade os gigantes q pegam 60 de cada lado,soh tem neguinho q pega no maximo 30 fazendo 2 ou 3 rep...pra q mentir ???????????

23kg

Pior que é galera. Na minha academia tem uns caras gigantes q pegam +- 45kg de cada lado... imagino então eses daqui q pegam 60kg. Sinistro...

eu pego 30kg []----[] 30 kg no reto

Em 2002-09-29 23:05, felixguerrero escreveu:

Pior que é galera. Na minha academia tem uns caras gigantes q pegam +- 45kg de cada lado... imagino então eses daqui q pegam 60kg. Sinistro...

é verdade...

eu começo com 22 e termino com 27 (22-25-27 KG/12-10-8 ou 6 repetições)

galera eu bato com 30kg de cada lado

já vi psicos monstruosos fazendo 4x8 com 35 kg de cada lado... o cara tava fazendo e vendo tv, mas blz...

30-----30

4x10

70kg de cada lado(boladão)

Té parece k é impossivel levantar 60 de cada lado.Eu tou bem longe disso mas já vi caras fortes mas nd de gigantes nem nd k s pareça levantar isso.