Maltodextrina faz engordar?

quantas calorias tem um copo de água com 3 colheres de sopa de malto?

É pra usar malto junto com creatina? mistura os dois e toma né?

Se vc tomar malto de 15 em 15 minutos é claro que vai engordar, mas se tomar somente no pós treino não vai não. 3 colheres de sopa (30g) de malto tem 120kcal. Sim, vc DEVE tomar a sua creatina com um carbo de alto IG (malto, dextrose), mistura os dois no mesmo copo e manda ver.

Abraços

Correto.

Maltodextrina faz engordar?

quantas calorias tem um copo de água com 3 colheres de sopa de malto?

É pra usar malto junto com creatina? mistura os dois e toma né?

acho que deve ter umas 300kcal... usando sem criterios engorda e muito.

Como que é usadoa a maltodextrina? antes e depois, somente antes do treino ou somente depois?

Como que é usadoa a maltodextrina? antes e depois, somente antes do treino ou somente depois?

somente apos o treino, pois antes pode causar hipoglicemia, devido ao altissimo IG(indice glicemico), e prejudicar seu treino

vlw

Cara ...

Se vc ta querendo engordar ou seja, deixar o stilo frango, manda um Cobavital 2xp/ dia antes do rango, aí sim tu vai engordar... ganhei 4 kg em 30 dias. Mas nunca deixando de lado o treino e a suplementação é claro...

Agora se seu negocio é emagrecer...come rúcula bobo hehe...

pronto, falei !

Cara ...

Se vc ta querendo engordar ou seja, deixar o stilo frango, manda um Cobavital 2xp/ dia antes do rango, aí sim tu vai engordar... ganhei 4 kg em 30 dias. Mas nunca deixando de lado o treino e a suplementação é claro...

Agora se seu negocio é emagrecer...come rúcula bobo hehe...

pronto, falei !

esse cobavital eh oq?!?! funciona como?? qto custa...??

vlw!

Cara, cobavital precisa de um tópico a parte, uns dizem que anabolizam outros dizem que não. Na verdade cobavital ou enzicoba são cobamamida ou simplesmente vitamina B12....agora falam que esse tal de cobavital dá efeitos anabólicos parecidos com um esteróide....isso eu duvido muito. Quando era muito magrinho temei muito cobavital heehehe

Cara, cobavital precisa de um tópico a parte, uns dizem que anabolizam outros dizem que não. Na verdade cobavital ou enzicoba são cobamamida ou simplesmente vitamina B12....agora falam que esse tal de cobavital dá efeitos anabólicos parecidos com um esteróide....isso eu duvido muito. Quando era muito magrinho temei muito cobavital heehehe

cobavital nao é igual ao enzicoba, o cobavital possui estimulante de apetite o enzicoba nao, comendo mais a pessoa acaba crescendo, nao ha misterio nisso...