Postado 13 de outubro de 200420 anos E afinal,caneleira serve praque senão for pra engrossar a panturrilha? Serve pro abdomem, pra parte debaixo do abdomem. Nas mulheres servem pros glúteos. Servem tb pro bíceps femural, (coxa). Vc coloca a caneleira NA panturrilha. Sendo assim como vc malharia a panturrilha??? Se quiser engrossar, porque nõ experimenta subir em um degrau e depois faz movimentos de subida e descida na ponta dos pés?? Assim vc vai sentir sua panturrilha. Mais tudo bem se vc quer bancar o ridículo andando pra cima e pra baixo na rua hahahaha, com um par de caneleiras, tudo bem...
Postado 4 de outubro de 201212 anos O ideal é voce fazer um treino pra parte inferior que trabalha-se o gastrocnemio e soleo, isso sim te daria panturilhas visivelmente mais grossa # Pegue pesado no treino #
Postado 4 de outubro de 201212 anos Vixi... Mais um tópico desenterrado! Se nesses 8 anos esse cara não tiver conseguido fazer essas panturrilhas evoluírem... rs!
Postado 4 de outubro de 201212 anos tomara que o cara veja a sua resposta para montar logo o treino dele...
Postado 4 de outubro de 201212 anos tomara que o cara veja a sua resposta para montar logo o treino dele... ehehehhehe, o cara nem existe mais se pa kkkkk
Postado 4 de outubro de 201212 anos tomara que o cara veja a sua resposta para montar logo o treino dele... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o cara esta esperando a 8 anos a resposta...kkkkkkkkkkkkkkkk
Postado 4 de outubro de 201212 anos Acho que Esse topico se Iniciol por algum Motivo Sinistro '-' 8 Anos esse topico ja tem e ser iniciado assim Vish Muito Estranho
Postado 4 de outubro de 201212 anos rsrs dessa veis não fui eu que dei vida esse tópico mais o boy ai em cima queria ser como o goku anda com a roupa toda pesada !
Postado 4 de outubro de 201212 anos Só eu adoro esses momentos engraçados do dia? hudSAHUDSAHUDSAHUUHDSA
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