E afinal,caneleira serve praque senão for pra engrossar a panturrilha?

Serve pro abdomem, pra parte debaixo do abdomem. Nas mulheres servem pros glúteos. Servem tb pro bíceps femural, (coxa). Vc coloca a caneleira NA panturrilha. Sendo assim como vc malharia a panturrilha???

Se quiser engrossar, porque nõ experimenta subir em um degrau e depois faz movimentos de subida e descida na ponta dos pés?? Assim vc vai sentir sua panturrilha. Mais tudo bem se vc quer bancar o ridículo andando pra cima e pra baixo na rua hahahaha, com um par de caneleiras, tudo bem...

O ideal é voce fazer um treino pra parte inferior que trabalha-se o gastrocnemio e soleo, isso sim te daria panturilhas visivelmente mais grossa # Pegue pesado no treino #

Vixi... Mais um tópico desenterrado!

Se nesses 8 anos esse cara não tiver conseguido fazer essas panturrilhas evoluírem... rs!

tomara que o cara veja a sua resposta para montar logo o treino dele...

Nossa daonde o carra tiro esse topico '-'

tomara que o cara veja a sua resposta para montar logo o treino dele...

ehehehhehe, o cara nem existe mais se pa

kkkkk

tomara que o cara veja a sua resposta para montar logo o treino dele...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

o cara esta esperando a 8 anos a resposta...kkkkkkkkkkkkkkkk

Acho que Esse topico se Iniciol por algum Motivo Sinistro '-' 8 Anos esse topico ja tem e ser iniciado assim Vish Muito Estranho

rsrs dessa veis não fui eu que dei vida esse tópico mais o boy ai em cima queria ser como o goku anda com a roupa toda pesada !

Só eu adoro esses momentos engraçados do dia? hudSAHUDSAHUDSAHUUHDSA