nossa ,esse cara é bom mesmo,quer dizer que vc tem que vomitar em todo treino,poxa,eu nunca vomitei,devo estar treinando errado,que coisa,tenho que rever meus conceitos.

Então vc ainda não atingiu a FALHA!

nao me sinto bem se vomitar.. parece que eu fico doente, me sinto malzao.. mas ja senti enjoou depois de malhar algumas vezes.

Então vc ainda não atingiu a FALHA!

e........vc sempre atinge a falha,que coisa?e quie tamanho tu alcançou chegando sempre na falha?

e........vc sempre atinge a falha,que coisa?e quie tamanho tu alcançou chegando sempre na falha?

Um tamanho que está além da sua imaginação

tem cada um nesse fórum,nem vou comentar mais nada.

Um tamanho que está além da sua imaginação

Se for pra morre aos 50 anos, prefiro ficar frangu....

Então vc ainda não atingiu a FALHA!

Lá na Academia tem um canteirinho de plantas na saída que é de lei da uma descarregada lá...hehehehe...

Se for pra morre aos 50 anos, prefiro ficar frangu....

olha so no notion...Mike morreu possivelmente por problema de coracao e bombas.

Prestem bem atenção...fisiculturistas não são parametros de melhor treino. Por quê?

Isto é simples, com certeza, um fisiculturista que treina HIT, logo de maneira inconstante, não irá obter resultados de quem faz o treino degenerado, pois eles ingerem uma quantidade enorme de anabolizantes; enquanto um sujeiro na sua academia faz um ciclo pesado de durateston, com 500mg/semana, um fisiculturista faz com 3.000 a 5.000mg/semana fora o restante das bombas. Logo o potencia regenerativo das fibras aumenta absurdamente, dando condições para suportar um treino degenerado, e em função das bombas acaba superando um treino HIT.

Mas se voce quiser uma über hipertrofia e se manter saudavel, o HIT será a melhor opção, mas isto é para poucos quem conseguem suportar a intensidade do HIT.

Prestem bem atenção...fisiculturistas não são parametros de melhor treino. Por quê?

Isto é simples, com certeza, um fisiculturista que treina HIT, logo de maneira inconstante, não irá obter resultados de quem faz o treino degenerado, pois eles ingerem uma quantidade enorme de anabolizantes; enquanto um sujeiro na sua academia faz um ciclo pesado de durateston, com 500mg/semana, um fisiculturista faz com 3.000 a 5.000mg/semana fora o restante das bombas. Logo o potencia regenerativo das fibras aumenta absurdamente, dando condições para suportar um treino degenerado, e em função das bombas acaba superando um treino HIT.

Mas se voce quiser uma über hipertrofia e se manter saudavel, o HIT será a melhor opção, mas isto é para poucos quem conseguem suportar a intensidade do HIT.

será q eh o Shencker ou um de seus discipulos? rsrs

[]'s