Galera,

Comprei uma creatina da Body Action (presta??) e estou tomando.
Malho com a minha esposa e estou na duvida se mulher pode tomar creatina por causa do barato de retencao de liquidos.

Sendo assim, sera que mulher pode tomar creatina?? Em caso afirmativo na mesma qtde q os homens?

Senao o q vcs recomendam pra uma mulher tomar? Colageno??

Qualquer ajuda sera bem-vinda!!

Valews!!!

pode usar sim, nao ha problema.

o unico incomodo é a retencao de liquido e o aumento de peso na balanca, se ela se importar com isso.

pode usar sim, nao ha problema.

o unico incomodo é a retencao de liquido e o aumento de peso na balanca, se ela se importar com isso.

Beleza. Mas nao ha problemas com relacao a estrias, celulite, etc?

Mais uma coisa... ela deve tomar a mesma qtde recomendada para um homem?

Ela nao se preocupa com o aumento de peso ate pq o biotipo dela eh magro. No entanto ela se preocupa se a creatina pode deixa-la gorda. Isso pode acontecer? Acho que nao, ne??

Ha algum suplemento que seja especialmente indicado pra mulheres?

Valews!

sim

sim

Nao entendi....

Beleza. Mas nao ha problemas com relacao a estrias, celulite, etc?

Mais uma coisa... ela deve tomar a mesma qtde recomendada para um homem?

Ela nao se preocupa com o aumento de peso ate pq o biotipo dela eh magro. No entanto ela se preocupa se a creatina pode deixa-la gorda. Isso pode acontecer? Acho que nao, ne??

Ha algum suplemento que seja especialmente indicado pra mulheres?

Valews!

Bem, celulite nao, mas estrias provavelemnte.

A creatina ira causar um aumento no volume das celulas, e esse inchasso e desinchasso podem originar algumas estrias. Eu to tomando creatina e ao mesmo tempo utilizando um creme aqui de amendoas justamente pra evitar as estrias.

Pode sim mulher que toma creatina fica gostosa

Bem, celulite nao, mas estrias provavelemnte.

A creatina ira causar um aumento no volume das celulas, e esse inchasso e desinchasso podem originar algumas estrias. Eu to tomando creatina e ao mesmo tempo utilizando um creme aqui de amendoas justamente pra evitar as estrias.

hauahauahuahauhauhauhauaha, vc ta zoando, ne???

falando serio galera... sera q tem problemas??

e alguem conhece essa creatina da Body Action pra dizer se presta?

Falows...

hauahauahuahauhauhauhauaha, vc ta zoando, ne???

falando serio galera... sera q tem problemas??

e alguem conhece essa creatina da Body Action pra dizer se presta?

Falows...

To falando serio...

Amigos,

Todos nos sabemos que Creatina causa retencao de liquidos.

Sendo assim, surge a pergunta: Mulher pode tomar Creatina?

Digo isso pq as mulheres tem mais problemas com retencao de liquidos do que os homens, ne?

Grato por qualquer ajuda!!!

Falows!