Boas venho aqui ver se me ajudam em algum eu actualmente tomo ZMA em conjunto com Tribulus, pouco efeito vejo eu com creatina tirei melhores resultados do que com esses dois, falem-me de nomes para poder ter alguns ganhos...

Boas venho aqui ver se me ajudam em algum eu actualmente tomo ZMA em conjunto com Tribulus, pouco efeito vejo eu com creatina tirei melhores resultados do que com esses dois, falem-me de nomes para poder ter alguns ganhos...

Beleza Amigo?

O resultado de algo no que se trata de crescimento, eh um conjunto de varios fatores.

Vc só pode dizer que algum suplemento nao funcionou se o restante estiver correto.

O restante vc pode entender por; ALIMENTACAO, TREINO e DESCANCO.

Ate poderia melhorar seu resultado sem nenhum suplemento; se vc desse uma revisada melhor no restante.

AGORA SE VC TEM CERTEZA QUE O RESTANTE ESTA TUDO OK, E QUE VC CHEGOU EM UM CERTO "LIMITE" DENTRO DO QUE FAZ, ai sim eu te indicaria algo.

A Creatina talvez seja uma opcao, e se usada corretamente traz beneficios.

Esses dois links abaixo leravão vc à dois topicos que contem um bom conteudo, da uma lida que isso pode te ajudar.

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=69471

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=53209

abracos.