Estou malhando há um mês e comecei a suplementar com Only Whey Protein, da Neonutri, e Pro BCAA Bound, da Probiótica, e comecei a sentir dores de cabeça no meio do treino, e principalmente fazendo supino.

Verifiquei a pressão logo assim que senti a dor e estava normal. Verifiquei a pressão várias outras vezes e estava sempre normal.

Me alimento bem, de 3 em 3 horas e não treino de estômago vazio.

Estava mandando Whey junto com pão integral e queijo branco, pela manhã, após o treino e às vezes, à noite, sempre uma colher de sopa bem cheia de Whey com 200 ml de leite desnatado.

Suspendi os suplementos e as dores passaram.

O que será? O que pode ser?

Será que é o fato do Whey ter BCAA em sua composição, somado ao BCAA separado?

Comentem, por favor.

Desde já, um forte abraço.

Estou malhando há um mês e comecei a suplementar com Only Whey Protein, da Neonutri, e Pro BCAA Bound, da Probiótica, e comecei a sentir dores de cabeça no meio do treino, e principalmente fazendo supino.

Verifiquei a pressão logo assim que senti a dor e estava normal. Verifiquei a pressão várias outras vezes e estava sempre normal.

Me alimento bem, de 3 em 3 horas e não treino de estômago vazio.

Estava mandando Whey junto com pão integral e queijo branco, pela manhã, após o treino e às vezes, à noite, sempre uma colher de sopa bem cheia de Whey com 200 ml de leite desnatado.

Suspendi os suplementos e as dores passaram.

O que será? O que pode ser?

Será que é o fato do Whey ter BCAA em sua composição, somado ao BCAA separado?

Comentem, por favor.

Desde já, um forte abraço.

Isso de opinar em um caso desse eh complicado, pois seria necessário ver um exames seu tirados na epoca em que vc estava tomando seus suplementos. Portanto nem um Medico sem ver seus exames poderia opinar, PORISSO TUDO QUE VOU DIZER EH ESPECULAÇÃO, POIS COMO TENHO POUCAS INFORMACOES NAO POSSO CHEGAR AO CENTRO DO PROBLEMA.

Nao gosto de responder topicos assim onde nao posso por falta de informacoes gerais dizer oque esta realmente ocorrendo, pois SEMPRE DEPOIS ENTRA UM ESPERTINHO QUE ACHA QUE SABE TUDO E QUER APARECER AO INVES DE AJUDAR, E FICA PROCURANDO "PELO EM OVO" E ACABA AO INVES DE AJUDAR ATRAPALHANDO MAIS AINDA.

Existem casos de aneurisma que se manifestam assim. Vc disse que depois do exercicio a pressao esta normal e vc nao tem pressão alta normalmente, mas mesmo assim poderia ser um quadro com esse problema, se bem que devemos ressaltar que nem todo aneurisma causa dor, a dor do aneurisma eh muito forte quando ha um rompimento, e isso causa uma dor insuportavel e desmaio.

Mas quando o aneurisma esta se expandindo e ainda nao rompeu, isso tbm pode causar dores de cabeça.

Mas como vc disse que parou o suplemento e a dor se foi já poderiamos pensar que nao eh isso.

Outra coisa que me ocorre:

- Quando ingerimos proteina demais acabamos ingerindo Muito Nitrogenio e o corpo vai fazer com essa proteina um processo de Desaminação que envolve o Nitrogenio, e esse processo eh feito no figado.

No inicio desse processo o corpo retira o Nitrogenio da Proteina para que ela possa ser usada como materia prima de outras substancias, e isso produz Amonia que eh toxica para o SNC; posteriormente essa amonia eh transformada em ureia e colocada para fora do corpo pelos rins.

Em uma pessoa sadia esse processo todo nao causaria problemas, mas nao sabemos como esta seu corpo por dentro pois nao vimos seus exames.

Seu figado pode estar sobrecarregado com essa funcao e seu TGP e TGO podem estar altos.

Diretamente o figado nao causa dores de cabeça, isso eh mesmo um mito criado, porisso fica dificil associar sua dor de cabeça com os suplementos que vc tomou. Mas em se tratando de corpo humano tudo eh possivel, e somente um medico poderia te dar uma maior cobertura.

Perceba que VARIAS coisas podem causar dores de cabeça e nao podemos aqui afirmar nada.

PORTANTO PROCURE UM MEDICO RAPIDO, CONTE TUDO A ELE E COM OS EXAMES ELE PODERA TE AJUDAR BEM MELHOR DO QUE NOS AQUI.

ABRACOS E PROCURE UM MEDICO.

PS: se alguem tiver mais informacoes ou ideias sobre oque pode estar ocorrendo, seria bom discutir-mos o assunto.

Se tiver intolerância à lactose pode desencadear sim dores de cabeça. Também comecei a ter dores de cabeça e desconforto abdominal. Tenho intolerância à lactose, mas acabei comprando o Optimium por indicação de amigos e pela fama da marca. Antes tomava um Whey 100% isolado e sem lactose, era todo a base de soja e não me dava dores de cabeça. A próxima vez que comprar tente um 100% isolado, sem lactose que acho que deve melhorar. Cuidado também para não conciliar o uso de anti-inflamatórios como ibuprofeno que também  pode fazer mal, em alguns relatos dizem que pode gerar hemorragia.

10 horas atrás, Ana Beatriz Figo Curvello disse:

Se tiver intolerância à lactose pode desencadear sim dores de cabeça. Também comecei a ter dores de cabeça e desconforto abdominal. Tenho intolerância à lactose, mas acabei comprando o Optimium por indicação de amigos e pela fama da marca. Antes tomava um Whey 100% isolado e sem lactose, era todo a base de soja e não me dava dores de cabeça. A próxima vez que comprar tente um 100% isolado, sem lactose que acho que deve melhorar. Cuidado também para não conciliar o uso de anti-inflamatórios como ibuprofeno que também  pode fazer mal, em alguns relatos dizem que pode gerar hemorragia.

Ana, o tópico ao qual respondeu é de 2006 Provavelmente a pessoa não te reponderá. De toda sorte, se a proteína que estava tomando era de soja, então não era whey, pois "whey" é derivado do leite. 

Dor de cabeça que aparece no meio do treino, principalmente no supino, tem uma explicação mais provável do que o whey ou o BCAA. Durante uma série pesada a pessoa prende a respiração e faz força contra a glote fechada, a chamada manobra de Valsalva. A pressão dentro do tórax e da cabeça sobe muito naquele instante, e em quem está começando a treinar isso pode desencadear a cefaleia de esforço. Ela costuma surgir no pico da força, na nuca ou nos dois lados da cabeça, e tende a ser pulsátil. A pressão medida depois da série volta ao normal em segundos, por isso a aferição saiu sempre normal no relato do @500RR.

O fato de a dor ter sumido ao suspender os suplementos pode ser coincidência, já que treino e suplemento começaram juntos. Também é possível que o motivo seja algum componente da fórmula, como adoçante ou aroma, que em algumas pessoas provoca dor de cabeça. O teste é simples: voltar com um só produto por vez, por uma ou duas semanas, e ver se a dor volta. A ideia de que a soma de BCAA do whey com o BCAA em cápsula causaria a dor não tem base. A quantidade é pequena perto da proteína de uma refeição comum.

A lactose, citada pela @Ana Beatriz Figo Curvello, costuma dar mais gases, distensão e diarreia do que dor de cabeça, mas para quem tem intolerância trocar para whey isolado é uma mudança barata e vale tentar.

O que ajuda na cefaleia de esforço:

- Soltar o ar na fase de força do movimento, e não segurar a respiração em todas as repetições.
- Aquecer mais antes das séries pesadas e subir a carga aos poucos.
- Hidratação e não treinar depois de muitas horas sem comer.

O que não é para esperar passar: dor súbita e muito forte, que atinge o máximo em segundos, a "pior dor de cabeça da vida", principalmente se vier com vômito, rigidez na nuca, visão dupla, fraqueza de um lado do corpo, confusão ou desmaio. Isso é emergência. Também vale avaliação médica no primeiro episódio de dor de cabeça forte desencadeada por esforço, porque uma parte pequena desses casos tem causa estrutural, como o aneurisma que o @Mestre mencionou, e o exame de imagem esclarece.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.