Whey+Malto com certeza!

Observações:

Malto pode ser substituído por Dextrose.

A marca do malto não é muito relevante ( nem da dextrose ) , mas algumas marcas nacionais estão na minha lista negra : neo nutri, integral médica, midway e DNA.

Whey Protein de preferencia 100%(vem no rótulo bem grande escrito "100%")

Marcas: somente usei probiótica, bons resultados.

Isso ae com certeza dá menos que 100 reais!

Há braço

4 anos depois... acho que até a moeda do brasil mudou desde que o cara queria esses suplementos

epoiehjoihjepoihpoeh

4 anos depois... acho que até a moeda do brasil mudou desde que o cara queria esses suplementos

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KKKKKK realmente, agora que vi! Muito bom isso! A essa altura o cara já está forte pra caramba.

4 anos depois... acho que até a moeda do brasil mudou desde que o cara queria esses suplementos

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AHSUAHSHUASSAHU