Ola pessoal, estou com 100 reais para gastar em suplementos me dem uma dica sobre o que comprar?

Eu compraria um bom whey protein e 2kg de maltodextrina.

Eu compraria um bom whey protein e 2kg de maltodextrina.

Eu tbm.

Eu compraria.

Whey da Milly 900g R$ 50,00

Albumina 1 K R$ 37,00

Malto 1 K R$ 7,00 Total R$ 94,00 ainda se pedir um desconto dá pra levar mais um Kilo de Malto.

Depende.

A quanto tempo treina? Objetivo?

n é tao simples asim ira depender da intensidade do seu treino, do seu objetivo da sua alimentacao em si....agora se for so pra opinar um bom hipercalorico ou 1 whey mediano + 1 malto e albumina

ou 1 hmb de 1000mg mais 1 albumina opcoes q n falta

abracos!!

Na minha opinião estes suplementos são o básico para qualquer objetivo e independe de tempo de treino! Só esqueci de colocar uma lembrete de que deve-se manter uma boa alimentação, independente se o objetivo é definição ou hipertrofia.

Claro que isso vai de pessoa para pessoa, já li post´s de pessoas que querem somente aumento de peso sem se preocupar com qualidade aí nesse caso um hipercalórico seria viável, mas como coloquei anteriormente é a minha opinião "e eu acho o hipercalórico perca de tempo e dinheiro", repito é a MINHA OPINIÃO!!!!!

Uma Whey Designer e 2kg d Malto natural...

Na minha opinião estes suplementos são o básico para qualquer objetivo e independe de tempo de treino! Só esqueci de colocar uma lembrete de que deve-se manter uma boa alimentação, independente se o objetivo é definição ou hipertrofia.

Claro que isso vai de pessoa para pessoa, já li post´s de pessoas que querem somente aumento de peso sem se preocupar com qualidade aí nesse caso um hipercalórico seria viável, mas como coloquei anteriormente é a minha opinião "e eu acho o hipercalórico perca de tempo e dinheiro", repito é a MINHA OPINIÃO!!!!!

Se me dessem 100 reais hj, para comprar suplementos. Era isso que eu ia comprar mesmo.

Se uma pessoa me perguntar, oque comprar com 100,00. Eu iria direto no basicão mesmo(whey e malto), pois tem gente que ia preferir inventar moda e usar outras coisas fora do basico, sem nem o basico ainda estar fazendo.

Ta cheio de gente que toma, NO2, Creatina, Glutamina, BCAA e outros. E nem o basico usa. Porisso respondi na lata(whey e malto). Porisso tbm entendi sua opinião.

Mas devemos sempre ressaltar, que muitas vezes nem eh necessário usar suplementos. E se vai ser necessário ou não, depende de outros fatores como: tempo de treino, de como está e dieta e se nesta dieta caresse de incluir algum suplemento, ou até de como eh o treino dessa pessoa.

Mas na lata e no basicão mesmo, eh Whey e Malto.

abracos à todos.

Whey, malto e albumina