Eu nao treino, tenho 16 anos e 1,80 e peso 82,5kg ( to meio gordo pq to sem atividade fisica) eu so faço umas flexoes e umas isometrias coisa leve tava pensando em entra na academia e vim pergunta pra voces se posso ter algum ganho rasoavel? me falaram q eu so ectomorfo é mesmo? nao entendo nada uahuaa abraços!

Pelas img ta mais pra mesomorfo, se vc fose endo taria com mais de 90 Kg, até mais de 100Kg talvez.

se vc fosse ecto taria pesando uns 60 e pouco kg.

mais alguma opiniao?

Na real meu, um ecto pode ser gordo bagarai. depende do que ele come

Pra ti saber bem teu biotipo mesmo, tu teria que começar academia e treinar sério.

O quanto vc pode ganhar nao depende do seu biotipo, mas sim da sua genética. E isso vc só vai descobrir tentando...

O quanto vc pode ganhar nao depende do seu biotipo, mas sim da sua genética. E isso vc só vai descobrir tentando...

e biotipo faz parte do que ?

Pensei q o biotipo tinha relação com ganho de massa magra .

visto q os ectos tem dificuldades de ganhar até gordura comendo mto... e por ai vai..

Pensei q o biotipo tinha relação com ganho de massa magra .

visto q os ectos tem dificuldades de ganhar até gordura comendo mto... e por ai vai..

é isso ai, meso tem mais facilidade em ganhar massa e ecto é aquele seco de ruim aoisrhoasihr, mas isso nao segue regra.

Os que eu acho facil de detectar sem academia é meso, pq o cara é bombado ao natural.. é, aquele teu amigo que nem faz academia e te humilha nas medida é meso.

e biotipo faz parte do que ?

Biotipo são as características corporais da pessoa. É se ela tem corpo mais longilíneo, tem ombros largos, estrutura óssea mais larga, facilidade pra acumular gordura, etc, mas nao que isso seja determinante pra saber se a pessoa tem facilidade pra ganhar massa muscular.

Biotipo são as características corporais da pessoa. É se ela tem corpo mais longilíneo, tem ombros largos, estrutura óssea mais larga, facilidade pra acumular gordura, etc, mas nao que isso seja determinante pra saber se a pessoa tem facilidade pra ganhar massa muscular.

brother, isso é genetica '-' genetica é a cor do teu olho, a cor do teu cabelo, facilidade pra ganhar gordura ou nao.. Tudo em ti basicamente é genetica, até o tamanho do teu amigo la de baixo, tudo depende da genética.