ola amigos ....estou ouvindo muito dentro da academia e em outros foruns que conheço..que o sexo e a masturbação diminui a testosterona....assim diminuindo seus ganhos.....o q vcs acham sobre isso? (andei pesquisando sobre isso na net tb)

na minha opinião isso não tem sentido pois de acordo com pesquisas uma quantidade x de testosterona vai para o esperma e outra quantidade x vai para a reconstrução muscular....

outros dizem que ao Aumentar a sua atividade sexual. Estimulação sexual provoca a liberação de hormônio oxitocina, que causa a liberação de endorfinas naturais (químicos estabilizadores do humor) na corrente sangüínea. As endorfinas naturais liberadas após a atividade sexual, ocasionam um relaxamento intenso e um sono profundo. Isso ajuda no estimulo para aumento da testosterona.

outros dizem que Após a ejaculação, os níveis de testosterona podem diminuir no plasma num patamar de até 50%. Seu organismo precisa repor aquela testosterona e a quantia de espermatozóides, que varia de indivíduo para indivíduo. Durante as próximas 24h ele estará fazendo isso, ou seja, é cerca de 24h depois de uma "bronha", por exemplo, que seu organismo estará com a quantia normalizada de testosterona, de acordo com sua individualidade.

o que vcs acham?

abraços a todos...

Mesmo que isso for verdade e eu não sei,você vai deixar de ter uma relação com sua mulher/namorada , por causa disso ?

Pera aí...

UHAUhuahUAHua.... mesmo q seja verdade eu prefiro vira um magrelo..... eu acho q é mentira.. quanto mais vc pratica mais seu corpo produz a testosterona..

besteira, e ninguem deixa de meter ou bater uma pensando nisso.

Mesmo que isso for verdade e eu não sei,você vai deixar de ter uma relação com sua mulher/namorada , por causa disso ?

Pera aí...

eu prefiro virar um palito tb..

mas é o que diz as pesquisas..fazer o que né? não sou eu que está dizendo não...rsrsrsr...

outro dia escutei isso na rádio tb....fiquei assustado, mas depois nem liguei mais...

treino em primeiro lugar

treino em primeiro lugar

pura mentira....

o que atrapalha a hipertrofia muscular e a falta de sexo/bronha(ou como queiram chamar).

e eu provo pra vc...

faça o teste

passe um logo periodo sem manter relações sexuais ou "monosexuais"(leia-se. NA SECA!!) e acompanhe os resultados...

atrapalha sim a hipertrofia, a concentração, o humor, aumenta a irritabilidade, a ansiedade, diminue a alto estima entre outros fatores prejudiciais...

tirou suas duvidas??

ajuda ou atrapalha???

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

como seja.

TREINO EM PRIMEIRO LUGAR

pura mentira....

o que atrapalha a hipertrofia muscular e a falta de sexo/bronha(ou como queiram chamar).

e eu provo pra vc...

faça o teste

passe um logo periodo sem manter relações sexuais ou "monosexuais"(leia-se. NA SECA!!) e acompanhe os resultados...

atrapalha sim a hipertrofia, a concentração, o humor, aumenta a irritabilidade, a ansiedade, diminue a alto estima entre outros fatores prejudiciais...

tirou suas duvidas??

ajuda ou atrapalha???

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bom..mesmo se o homem ficar um longo tempo sem ter relações sexuais (ou monosexuais) ele acumulará esperma...

mas, tem um porém nisso aí que vc disse...

quando ele acumula o esperme e este fica por muito tempo...acontece a "polução noturna", ou seja a liberação deste na hora do sono a noite...então o organismo volta a produzir o esperma novamente com os testículos...

mas até que deve ter um pouco de lógica essa pesquisa, embora é dificil admitir isso...

durante a relação sexual o homem chega a queimar mais ou menos de 150 kcal...se tiver com o viagra entao..nem se fala...

mas tem até uma certa lógica jáque uma parte de testosterona vai embora junto com o esperma...e quando tentar dar mais uma "outra" a quantidade produzida de esperma é bem menor...