Ae Galera. vou começar o Ciclo na Proxima segunda. Vou colocar aqui direitinho como vou fazer para se precisar fazer alguns ajustes.

Ciclo Halovar + Organ shield ( se eu conseguir comprar por aqui senao vai ser so o halovar mesmo)

TPC logo apos terminar o ciclo , durante 30 dias , 20mg de tamox + 1 capsula de tribulus da ON por dia.

Dieta ta no grau.

tava pensando em comprar um REAL GAINS da universal , pq ja sou meio seco, como o halovar seca. pensei em aumentar bastante o consumo de calorias que vou reverter em ganhos reais e nao em banha.

Aberto a susgestoes.

Obrigado galera.

Ninga da sua opniao ai. ela é muito importante pra mim. hehe

no momento estou com 75 kilos e tenho 1,75cm.

real gains muito bom.. dividindo a dose em 3 scoops por dia vc ganha bem sem ganhar gordura pq tem baixa caloria (610 por porcao) e muita proteina (55g por porção).. recomendo!

organ shield ? acho bobagem ..

manda silimarina depois da tpc, apesar do halovar não ser tão toxico assim, é bom mandar.

Real gains é top

silimarina e tamox?

silimarina é pra que? e eu usaria de que forma e por quantos dias?

Organ shield nao é bobagem não, seria bom tomar sim ou entao caprichar bastante nos anti-oxidantes... Tb use similarina, antes do ciclo e dps da tpc... Tpc com tamox, e se baixar mt a libido use tribullus!

Acho bobagem o organ shield no uso do halovar, pois não é muito forte. Silimarina apos a tpc, é como se fosse um protetor hepatico.

Abuse dos alimentos funcionais, Ninga postou uma vez isso, dá uma olhada,

1- Água, o mais importante durante e depois do ciclo.

2- Anti oxidantes em geral, pesquise por alimentos que contenham:

Coenzima q10

Resveratrol

Beta caroteno

licopeno

vitamina C, E

Omega 3

tudo mastigado velhão!!! bora ganhar uns 5 a 7kg nessa porra!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

coloca umas fotos atuais sua, e depois do ciclo!!!

Real Gains é top, mas só se vc conseguir muito barato, pq geralmente não é!!!

ABS

ta certo entao vou mandar oleo de peixe durante o ciclo e na TPC tbm.

vou comprar o real gains tbm, essa porra é cara mas é boa.

Valeu galera.

Segunda começo.

Tenho fotos de antes, quando terminar o ciclo posto antes e depois. vlw.

jae, iremos acompanhar

abs

Nao curto oleo de peixe nao, prefiro oleo de coco ou aqueles mix pelo menos... Mas é só uma dica.