Nao curto oleo de peixe nao, prefiro oleo de coco ou aqueles mix pelo menos... Mas é só uma dica.

eu tb

boa sorte kingnino, manda ver, to acompanhando tb

abs

se for usar qualquer oleo, eu aconselho os da Barlean's, são os melhores, tem um complexo de oleos deles que é fantástico!!! dá uma olhada!!!

http://www.carduz.com.br/marcasBarleans.aspx

Pra variar vocês tão se confundindo na questão dos óleos... com certeza omega 3 é um opção bem melhor durante um ciclo desses. E nutricionalmente falando totalmente diferente do mct...

Ta cheio de estudos por ai mostrando que pelo fato do mct ser saturado aumentou o ldl e gordura no fígado. Se não quiser comprar omega 3 propriamente dito o bom e velho azeite de oliva é bem mais viável...

Eu ficaria dessa forma: 5 dias com azeite/omega3. 2 com mct...

concordo com o Ninga!!!

eu não uso o MCT, mas o azeite é indispensável... o omega 3 tá em falta aqui em casa!!! kkkkkkkkkkkkkkkkk

esses oleos so trazem discordia kkk pelo amor

verdade!!!

Não acho ruim o mct, mas não uso!!! acho dispensável!!! diferente do azeite e do Fish oil!!!

Azeite é o rei. Melhor relação de gorduras mono/polissaturadas.. de omega 3 e 6... fora os componentes bioativos.

pode crer Ninga!!!uso azeite até nos meus Shakes!!! kkkkkkkkkkkkkkkk

Azeite tem que ter, antes, durante e depois do ciclo.

Ta massa, vou meter azeite pra dentro tbm, de manha no shake do real gains junto com o cafe da manha pra mandar o primeiro comprimido, azeite no almoço e azeite de noite na hora da janta aqui em casa. xD

Amanha começa o ciclo.