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Ciclo Halovar + Organ

Por kingnino
em Tópicos sobre esteroides

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Eles falaram isso porque o músculo pode crescer em uma velocidade X.. já o tendão não acompanha o ritmo. Trabalhar o manguito rotador nos dias de treino de ombro e peito é fundamental.. inicie o treino o mais aquecido possível.

Em segundo procure cuidar bem do joelho, mantenha a cadeia posterior bem alongada e antes de iniciar o treino faça um bom aquecimento.

abs

Postado

Eles falaram isso porque o músculo pode crescer em uma velocidade X.. já o tendão não acompanha o ritmo. Trabalhar o manguito rotador nos dias de treino de ombro e peito é fundamental.. inicie o treino o mais aquecido possível.

Em segundo procure cuidar bem do joelho, mantenha a cadeia posterior bem alongada e antes de iniciar o treino faça um bom aquecimento.

abs

só isso... mas nada de ir levinho!!!

Mas Ninga... acho que o crescimento provocado pelo Halovar não vai ser assim tmb tão estremo!!! e outra ele treina a um bom tempo... os ligamentos dele não vão arriar em 4 semanas!!!

Postado

Também concordo!! Problema de lesão em ciclo acho que fica mais sério em ciclos muito longos..

Botar o pessoal do yoga pra ciclar que vai ficar bom! haaha

abs

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