Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Ciclo Halovar + Organ

Featured Replies

Postado

Nao curto oleo de peixe nao, prefiro oleo de coco ou aqueles mix pelo menos... Mas é só uma dica.

eu tb

boa sorte kingnino, manda ver, to acompanhando tb

abs

  • Respostas 60
  • Visualizações 6,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Pra variar vocês tão se confundindo na questão dos óleos... com certeza omega 3 é um opção bem melhor durante um ciclo desses. E nutricionalmente falando totalmente diferente do mct...

Ta cheio de estudos por ai mostrando que pelo fato do mct ser saturado aumentou o ldl e gordura no fígado. Se não quiser comprar omega 3 propriamente dito o bom e velho azeite de oliva é bem mais viável...

Eu ficaria dessa forma: 5 dias com azeite/omega3. 2 com mct...

Postado
  • Autor

Ta massa, vou meter azeite pra dentro tbm, de manha no shake do real gains junto com o cafe da manha pra mandar o primeiro comprimido, azeite no almoço e azeite de noite na hora da janta aqui em casa. xD

Amanha começa o ciclo.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.