Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Ciclo Halovar + Organ

Por kingnino
em Tópicos sobre esteroides

Featured Replies

  • Respostas 60
  • Visualizações 6,3k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Eles falaram isso porque o músculo pode crescer em uma velocidade X.. já o tendão não acompanha o ritmo. Trabalhar o manguito rotador nos dias de treino de ombro e peito é fundamental.. inicie o treino o mais aquecido possível.

Em segundo procure cuidar bem do joelho, mantenha a cadeia posterior bem alongada e antes de iniciar o treino faça um bom aquecimento.

abs

Postado

Eles falaram isso porque o músculo pode crescer em uma velocidade X.. já o tendão não acompanha o ritmo. Trabalhar o manguito rotador nos dias de treino de ombro e peito é fundamental.. inicie o treino o mais aquecido possível.

Em segundo procure cuidar bem do joelho, mantenha a cadeia posterior bem alongada e antes de iniciar o treino faça um bom aquecimento.

abs

só isso... mas nada de ir levinho!!!

Mas Ninga... acho que o crescimento provocado pelo Halovar não vai ser assim tmb tão estremo!!! e outra ele treina a um bom tempo... os ligamentos dele não vão arriar em 4 semanas!!!

Postado

Também concordo!! Problema de lesão em ciclo acho que fica mais sério em ciclos muito longos..

Botar o pessoal do yoga pra ciclar que vai ficar bom! haaha

abs

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Conteúdo similar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.