Comprei tudo em pó, menos a cafeina

BETA ALANINA >>> http://www.bodybuild...ta-alanine.html

TAURINA >> http://www.bodybuild...ow/taurine.html

CAFEÍNA >>> http://www.bodybuild.../4ever/caf.html

Tb nao levo mta fé em cápsulas... se eu comprar vai ser em pó, rende mais.

creatina tem um efeito totalmente diferente da beta alanina...sobre creatina tem fixos aqui no fórum.

A beta alanina é convertida no músculo em carnosina...portanto pesquise sobre isto : CARNOSINA.

Mas não há suples de carnosina pois esta se for ingerida não é absorvida e não alcança picos plasmáticos.

abs.

creatina tem um efeito totalmente diferente da beta alanina...sobre creatina tem fixos aqui no fórum.

A beta alanina é convertida no músculo em carnosina...portanto pesquise sobre isto : CARNOSINA.

Mas não há suples de carnosina pois esta se for ingerida não é absorvida e não alcança picos plasmáticos.

abs.

Pode crer, já saquei como funciona a beta alanina na teoria. Na verdade quis dizer que tem efeito similar ao da creatina no sentido de dar mais gás no treino, evitando a fadiga, mas por mecanismos diferentes. Por esse motivo, o efeito de uma pode se somar ao da outra, formando um combo legal.

Vc acha que vale o investimento? Pelo que vi é um pouco mais caro que creatina...

lol q isso... beta-alanina é um esteroide natural "tem em varias plantas, tem outros betas tb"

creatina é uma amina

taurina é um energetico por aceleração cardiaca

num tem nada de compativel ai...

Esteroide natural? Bom você precisa rever seus conceitos básicos em química orgânica amigão.

Esteroide são derivados do colesterol... são esteres. Bela alanina é uma amina também AMINOÁCIDO ... repare a terminação.

E taurina? Energético por aceleração cardíaca? Outro aminoácido ok?

Creatina + beta alanina + taurina... pré treino básico, qualquer pré treino por ai tem essa combinaçãozinha ai.

Eu fária: Arginina + creatina + beta alanina mesmo.

Você sai ai falando asneiras sem dó nem piedade mesmo? Vai estudar cara.

ta ae alg oq eu tenho muita vontade de tentar.

mas não sei se valeria o custo benefico

Não vale. rs

Não vale. rs

Já testou?

Pelo preço tem que dar resultado, pq não é barato...

Já testou?

Pelo preço tem que dar resultado, pq não é barato...

Se vc importar vale sim, afinal, a qtde tomada diariamente é pequena

http://www.bodybuilding.com/store/bodybuilding-supplements/beta-alanine.html

confundi o alanina com o ecdisona... o ecdisona é um esteroide!

tem alimentos q tem o alanina tb.. ñ é so em suple, o ecdisona tb...