Postado 25 de janeiro de 201312 anos hum Minha namorada também ta tomando creatina da universal , hiper e albumina ... tem 52 kg e tem 1,60 , a gente foi comprar a creatina o rapaz falou que era pra tomar no pré só que li na net que a creatina se deve tomar no pós , pq se não ia ser usada como energia no treino aí ficou essa duvida hehe ... E também li algo sobre celulite e talz teve algo assim ctg ??
Postado 25 de janeiro de 201312 anos Autor ela quer ganhar massa? eu tiraria o hipercalorico... essa merda é danada pra dar barriga huiahaiuhaia esses vendedores de loja são phoda, eu tomo no pós... lá pela 2a/3a semana já dá um gás maneiro...e incha né! não esqueça de falar pra ela que tem que tomar TODOS os dias, pra manter o estoque de creatina no corpo cheio!! a minha vizinha que é da maromba tb, disse que deu celulite pacas mas em mim não deu nada não, pelo contrário coomo treino pesado, a quantidade de celulite diminiu bastante!!
Postado 16 de fevereiro de 201312 anos Autor qunado voce não malha voce toma em que horario a creatina ?? no msm horario!!
Postado 16 de fevereiro de 201312 anos Oi Ju Continue assim.... Definindo legal. Parabéns pela evolução moçinha. Bjo e bons treinos
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