Postado 6 de dezembro de 201212 anos vamo nessa irmão, vamo fazer esse triceps aparecer na marra aê! ehehehe
Postado 6 de dezembro de 201212 anos Autor vamo nessa irmão, vamo fazer esse triceps aparecer na marra aê! ehehehe hehe isso ai
Postado 6 de dezembro de 201212 anos Autor Boaaaa... shape vai ficar sinistro! defnir um pouco, depois volto crescer hehehe
Postado 6 de dezembro de 201212 anos que isso mandando cut com 11% de BF, quer dar aquela trincada monstra né
Postado 6 de dezembro de 201212 anos Autor que isso mandando cut com 11% de BF, quer dar aquela trincada monstra né nada, vou definir so um pouco, se for definir muito agora, perco muita massa musc e quero crescer mais
Postado 6 de dezembro de 201212 anos Autor poizé mas eu acho BF 11% até baixo ja para nós meros mortais é, eu to retido, viu as fotos? aparento ter uns 12/13 ne? mas retenção é facil resolver eu ainda quero chegar em 5% "ñ nesse cut, claro"
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