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de bikini nhe ?? Tenho essa q tirei semana passada mas acho q n ajuda mto 🤦🏼‍♀️

hahahahaha.... vdd gente esse relato tá uma lástima... Eu só colocando os pontos negativos. Mas a minha intenção era citar mesmo os colaterais pras minas saberem o "preço" do ciclo, mas digamos que tudo que está acontecendo, está dentro do esperado e que pra mim já virou rotina e normal (fora a queda de cabelo). Já convivo bem com as espinhas, desregulação menstrual, alterações na voz (embora minha voz falada continue a mesma), acredito que os colaterais estão numa zona de conforto, diríamos, pq eu nunca abusei das drogas, embora agora eu já esteja dando passos mais largos em relação às doses! Mas vamos lá citar os pontos positivos: Aumento de massa magra no geral -. To focada nos inferiores, tenho uma estrutura óssea larga no quadril, cabe bestante glúteo nela kkkk E quero mto melhorar os quadríceps, principalmente vasto medial para engrossar a parte baixa da coxa. Sinto também que meu vasto lateral desenvolve muito para as laterais na parte superior da perna e na parte inferior (próximo ao joelho) não! Mas faz parte da anatomia do meu músculo e eu to tentando melhorar mas vamos dar tempo ao tempo rsrs Diminuição gordura - Já percebi grande perca de gordura. Esse mês em função da correria do meu serviço eu não fui na avaliação física, mas percebo todas as dobras do corpo mais finas. Talvez não apareça nada de definição pq tenho notado retenção, pode ser causada pela bold e pela alimentação, mas a densidade da gordura das dobras abdominais e flancos reduziu pela metade com toda certeza! Me sinto muito mais disposta do que quando estava ciclando com a falsa primo... Estou dormindo bem, embora não esteja dormindo muito tempo (6 horas mais ou menos), eu deito e apago o que pra mim é muito difícil pois desde criança passo a noite toda acordando a cada meia hora Um colateral bom causado pela oxan em mim é a sede! Se passo um pouco sem tomar água até dói minha cabeça o que me obriga a beber mais água! Meu peso não subiu muito, fica oscilando entre 67,8 a 68,5kg, mas estou bem maior, bem mais parruda e ninguém mais tá me perturbando falando que eu "sumi", emagreci e que pareço que não treino kkkk Sobre meu rosto ou tantas queixas que faço é porque sou dramática mesmo kkkk eu sou grata a Deus por não ter nascido tão estragadinha hahaha... pareço bem mais jovem do que sou e também pareço irmã do meu filho mais velho, por isso o recalque dele falando que eu era mais bonita sem espinha hahahaha Até hoje eu não postei foto da minha cara lavada aqui pq não queria que o pessoal do meu serviço por acaso visse e descobrissem que eu sou uma drogada anabólica hahaha mas não tem mistério não! tenho uma cara de 20 anos, cabeça de 60 e drama de uma criança de 5 hahahahahha

Use essa palavra para sua vida em se tratando de saúde e suas vertentes: " INDIVIDUALIDADE ".......

Obrigada , eu tenho uma dificuldade imensa relacionada a ganho . Tanto q minha dieta sempre com imensidão de carbo . O @APPOLO está aguardando as minhas fotos para me auxiliar . Ja comprei a de 5 mg para poder fazer o uso cm dosagem baixa ! Sim , continuarei mostrando aqui os resultados !

Mulher. Que linda vc, e pro teu shape nem precisou de muitos ciclos (já vi menos trabalhado com muito mais ciclos). Graças a teu tópico já decidi que ciclo vou fazer kkkkk 😛

Quero que reduza para 250g de manha e 250 mg de noite... isso

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões (3) frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.. Abaixo modelo de como tirar as fotos.

TOme mais 5m de ioimbina antes do treino (40 minutos) Parta o comprimido de Vit C em 2 partes e tome 250mg pela manhã e 250mg antes de dormir...

Por isso comprei a 5 mg , como vc indicaria as dosagens e tempo ?

Desculpem a demora ... Boa noite pessoal .... no fim tive algumas alterações nos exames na parte hormonal , minha prolactina deu 49,9 , e fiquei meia assim já 😔 Então decidi q sexta irei retirar meu implanon , não irei começar cm a oxan antes disso . 1) carb :310/ proteína :232/ gordura :55 2) treino de segunda a sábado 3) objetivo aumentar massa magra e reduzir bf. Ciclo curto pq tenho receio de colaterais , nunca tomei nada além de alguns Manipulados de vitaminas, então tenho mto receio quanto a acne , queda de cabelo , e Qualuqer outro dano que possa vir a acontecer . agradeco Qualuqer dica para alterar minha dieta, como falei farei a retirado do anticoncepcional interno implanon na sexta alta . Já estou com a oxan da Landerlan que comprei pelo site oficial 5mg . E tbm estou com exames prontos comprei alguns Manipulados com as dicas daqui . sabado tiro as fotos para enviar cm as posições corretas para avaliarem. agaurdo vcs 😘

Faça por 15 dias..... Quanto de ioimbina vai tomar? Seguira o que te passamos né? Não está tomando Anabolicos né??

Bacon

Boa Tarde..... Pode ser Testo sim que vc usou nas botijas de Boldenona....ainda mais por ambas serem da mesma família...... Outro relato que me chamou atenção.... Outro marcador que poderia reafirmar minha hipótese quanto ao que usava é testo é a hemoglobina glicada que ao meu ver deu normal, porém acima para quem comeu reduzido no ultimo mes....... E novamente falamos de individualidade......tem mulheres que não manifesta sintomas com testo elevada..... De toda maneira refaça o exame.......em lab. diferente se possível. Quanto ao colesterol não tem necessidade de se desesperar......colesterol alto as vzs é muito bom!! Se atente ao triglicérides como já citado....... Aguardamos para avaliar possibilidade de uso de metformina para melhorar sensibilidade a insulina caso testo estiver nas picas da altura. No mais.....vc é estudiosa e tem o controle sobre seu corpo.......... TMJ

Agora é hora de ver se o cardiopulmonar foi bem feito......rs

Acho que é a primeira vez que vejo vc falando que está dormindo bem rss

Meuuuuu Deuxxxx... Duas musas falando isso ?? Em tudo existe, falhas, erros, problemas ... tente ir corrigindo-os, mas de forma alguma deixe seu pisico te abalar, principalmente você Sereia... Levanta essa cabeça e bora melhorar essa alto estima...

rsrsrs... Sempre querendo mais, já se transformou em uma musa, que legal, exemplo de vontade e determinação Estou firme, mas os 15 dias antes da prova no próximo sábado, optei em retirar o lev. terra, agach. livre, remada curvada e stiff que gosto de usar cargas altas e não quero arriscar me lesionar para correr. Semana passada ficou assim Segunda Supino livre 10 series sendo 5 pirâmide crescente e 5 decrescente Peck deck 5 series drop-set Pullover 5 series Elevação lateral + Desenvolvimento máquina 5 series com rest pause Paralelas + supino fechado 5 series Terça Leg press 10 series sendo 5 pirâmide crescente e 5 decrescente Extensora 10 series + rest pause Flexora 10 series + drop-set Abs barra Quarta Barra fixa 10 series x falha Puxada alta 5 series x drop-set Remada baixa 5 series x drop-set Rosca direta 5 series Quinta off sexta Supino reto 5 series Barra fixa 5 series Supino inclinado 3 series Puxada alta 3 series Paralelas + supino fechado 5 series remada baixa + remada alta 5 series Sábado funcional e muito abs Domingo fiz 5 km em 30 minutos Ontem Barra fixa 10 series Puxada alta fechada supinada 5 series x drop-set Puxada alta aberta pegada neutra 5 series x drop-set Abs obliquo barra fixa c/pause 3 seg no alto 3 series x falha Abs reto barra c/pause 3 seg no alto 3 series x falha Abs completo + obliquo halteres 3 series Hoje farei único treino de pernas essa semana... Aplicações a cada 4 dias sendo apenas 75mg de testo + 20mg de nandrolona... não quero crescer mais agora... semana passada cheguei a bater em 86,2 kg... e hoje amanheci com 84,9 kg... Ontem por exemplo minha dieta foi 1 peito de frango, 8 ovos inteiros, 2 prato de verduras com tomate e azeitonas, 200 gr de amendoim e 1 copo de suco de laranja e limão... Fora isso um copo de chá afrodisíaco e medicinal com 1 multivitamínico e 20 mg de tamoxifeno + 2 rodelas de gengibre e 1 balsamo que mastigo todos os dias... Como eu estava com 77 kg e agora com praticamente 85 kg em tão pouco tempo mantendo o percentual de gordura, todo mundo com olhares desconfiados da mudança tão rápida e sempre a mesma coisa " tá tomando bomba néh"... ninguém vê o sofrimento no dia a dia com dietas e treinos, é foda... foto de quando baixei para 77 kg e agora com 84,9 kg... problema é que ficou mais complicado correr assim, com 77 e 78 kg tava uma beleza correr, vamos ver sábado como vai ser a prova dos 10 km Bons treinos

Atualizando... 6ª semana: Menstruação há sete dias atrasada (mas com a certeza de não ser gravidez hahaha) Espinhas doloridas somente no rosto, na região do queixo. Sumiram as espinhas das costas e ombros mas na cara não pára de aparecer... Meu filho olhando meu álbum de formatura disse: Olha como a mamãe era bonita quando ela não tinha essa cara cheia de espinhas kkkkkkkkkkk Sem libido e nem inchaço e sensibilidade no clitóris; Pêlos aumentando no rosto Cabelos caindo na cabeça.... Cortei um palmo do cabelo, farei mais essa semana com oxan e logo após estou pensando em focar em segurar o cabelo na cabeça nem que seja passando super bond ... Voz querendo falhar ao falar alto mas não mudou o timbre, falhando, desafinando... Sem fome e sem força que seriam um ponto positivo do ciclo... Bom por enquanto é isso...

Gente, eis me aqui! rsrs Vocês acreditam que eu ganhei na loteria, por isso sumi?! Brincadeira (bem que eu queria mas não foi dessa vez) rs Minha ausência aqui, se deve ao fato de eu estar num momento mto agitado na minha vida e sempre que eu entrava estava conseguindo postar nada (não sei porque). Mas enfim, hoje algo aconteceu e liberou essa caixinha aqui para eu digitar! KKKKKK Oi @Ágatha Queiroz minha receita está aqui https://fisiculturismo.com.br/forum/topic/115611-oxandrolona-relato-feminino/ na primeira página. Só que eu não segui o protocolo dela.

Tá de boa não. Imagina o Chewbacca com a tua raba. Não, não mesmo. Ou sim... 🤔 É, melhor não.

Cade a foto de perfil posterior?? Qual semana está de Aes e qual dosagem? Aguardo informações para possivel retoque..... A......quanta evolução.....de "inchado" está meu coração de ver que estás a fazer as coisas corretamente.... TMJ

Salve galera Quarta foi costas / Quinta off / Sexta peito e deltoides / Sábado pernas Aquecimento 3 series de agachamento + passadas Leg press 10 series piramide crescente e decrescente Extensora 10 series x falha c/ 30 seg de descanso Flexora 10 series x falha c/ 30 seg de descanso Peso 82,8 kg Não farei terra e agachamento livre a 18/03... tenho prova de 10 km dia 16/03 então vou poupar as pernas Paçoca caseira hipercalórica Leite condensado 395 gr Amendoim torrado s/sal 450 gr Proteína isolada 150 gr Após triturar o amendoim, mistura com proteína e acrescentar o condensado. Usar uma luva e misturar bem até virar uma pasta homogênea. Colocar em uma travessa e levar a geladeira por 10 a 15 minutos. Retirar, cortar e mandar bala... Cada 100 gr Calorias = 467 kcal Carboidratos = 30,57 gr Proteínas = 28,35 gr Gorduras = 28,55 gr Bons treinos